tag:blogger.com,1999:blog-23940586259514203842024-03-04T22:37:46.598-08:00By Brenda Bruzinga Aqui você irá encontrar: Dicas de beleza, Diy, receitas, entre outras.Brenda Bruzingahttp://www.blogger.com/profile/12921514043203468691noreply@blogger.comBlogger83125tag:blogger.com,1999:blog-2394058625951420384.post-26441531747489943322018-04-30T13:05:00.000-07:002018-04-30T13:05:27.277-07:00TOP 2: Aplicativos de edição que não podem faltar!<div style="text-align: center;">
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3GYZvpPlyqmhnFSJLKbZtak0Kgwos2Xb_0NnlIAqmFlruq5vVusrFn0Mrl45elWFcUhDj_tphp9s4aTChSM0_ps66WBPDIr5BqF5lHB-0GWMD1oYxL7y30bNfsraBhnGLNRkqlDLoeAfy/s1600/Sem+t%25C3%25ADtulo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="396" data-original-width="1584" height="100" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3GYZvpPlyqmhnFSJLKbZtak0Kgwos2Xb_0NnlIAqmFlruq5vVusrFn0Mrl45elWFcUhDj_tphp9s4aTChSM0_ps66WBPDIr5BqF5lHB-0GWMD1oYxL7y30bNfsraBhnGLNRkqlDLoeAfy/s400/Sem+t%25C3%25ADtulo.jpg" width="400" /></a></div>
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Eu amo tirar fotos, editar foto e tudo o mais, por conta disso a maioria da memoria do meu celular vai embora por conta de app de edições, então resolvi fazer um Top 5 dos que não da pra abrir mão ♥.<br />
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<h3>
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><span style="background-color: #741b47;"><span style="color: white;">#1</span></span><br />VSCO</span></h3>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUpkUkvt18e9bBRLggmmrhOmsTVtzYE0QpZXToLFzaYCMqewcEExdW-SL-YHdG-FIqHjCrEHBwi7BmvnNLhrE3c6Yn1ImsP20rukk6ym2RdeCtGgIjvh0LDJlrpUx28phyphenhyphenXE7jfra31rsw/s1600/apps.25995.13572472995700023.0fb21713-6107-46b0-9da9-8d97783c0d17.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="270" data-original-width="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUpkUkvt18e9bBRLggmmrhOmsTVtzYE0QpZXToLFzaYCMqewcEExdW-SL-YHdG-FIqHjCrEHBwi7BmvnNLhrE3c6Yn1ImsP20rukk6ym2RdeCtGgIjvh0LDJlrpUx28phyphenhyphenXE7jfra31rsw/s1600/apps.25995.13572472995700023.0fb21713-6107-46b0-9da9-8d97783c0d17.jpg" /></a></div>
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Com uma quantidade enorme de filtros maravilhosos, o VSCO facilita a vida de muita gente, pois nele você pode achar um jeito especifico que você gosta de editar sua foto e depois é só copiar a edição de uma foto e colar em outra. Além de poder controlar diversas coisas nas fotos como: Exposição, brilho, saturação, contraste, perspectivas, tom de pele e muito mais.<br /> O vsco me salva muito ♥<br /><br /><span style="background-color: #741b47;"><span style="color: white;"><br /></span></span></div>
<h3>
<span style="background-color: #741b47;"><span style="color: white;"><span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">#2</span></span></span></h3>
<h3>
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><span style="background-color: white;">AIRBRUSH</span></span></h3>
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><span style="background-color: white;"><br /></span></span>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-cAXE6FPnedQpGbV_IkR8yyv2AkuVKXYutjJN3_M4DvNKGtV2Ky6rH7t01oRo7O9rdA3br2By9fE5vWUtqEEnnxpTiHEgAPNZo2cY1tSzRKhxKiLOT2uPBV7rs-g7Tf0SDGhgodqSeCIS/s1600/246x0w.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="246" data-original-width="246" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-cAXE6FPnedQpGbV_IkR8yyv2AkuVKXYutjJN3_M4DvNKGtV2Ky6rH7t01oRo7O9rdA3br2By9fE5vWUtqEEnnxpTiHEgAPNZo2cY1tSzRKhxKiLOT2uPBV7rs-g7Tf0SDGhgodqSeCIS/s1600/246x0w.jpg" /></a></div>
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<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><span style="background-color: white;"><br /></span></span></div>
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<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">O AirBrush está cada vez melhor, eu não dispenso ele por sua função de clarear, que uso para deixar o branco mais branco ou o quase branco, branco!<br />Mas ele não é apenas isso, nele você também encontra diversos filtros podendo tirar fotos na hora com os filtros.</span></span></div>
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<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Nele você consegue tirar manchas do rosto, colocar sardas, modelar o corpo, olhos, boca, nariz, tudinho. Também consegue tirar olheiras, desfocar e muito mais.<br /><br /><br /><br />Foi esse o post, espero que vocês tenham gostado, um beijo e até a próxima ♥<br /><br /></span></span></div>
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<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
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Brenda Bruzingahttp://www.blogger.com/profile/12921514043203468691noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2394058625951420384.post-12153857889838332852018-01-31T13:07:00.000-08:002018-01-31T13:11:48.748-08:00Assédio à Mulher: Expressão - Fotos e Vídeo<div style="text-align: center;">
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwrgPxnFVRSLEWyFvNbQjwbY0o6BdPfIYwINeYsdQXpHdg5g-kPL38-B3VowX07Iz88xKV_UT4vALtuNjInjR_dWSrjhROc95rDklghH-CeSYrILDzfoavI5M_IQvV3bxW8PrLflw6uAx9/s1600/BeFunky+Design.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1143" data-original-width="1600" height="285" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwrgPxnFVRSLEWyFvNbQjwbY0o6BdPfIYwINeYsdQXpHdg5g-kPL38-B3VowX07Iz88xKV_UT4vALtuNjInjR_dWSrjhROc95rDklghH-CeSYrILDzfoavI5M_IQvV3bxW8PrLflw6uAx9/s400/BeFunky+Design.jpg" width="400" /></a></div>
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Olá meninas, hoje eu quero mostrar à vocês as fotos que tirei para divulgar o vídeo sobre <b>Assédio às mulheres, </b>postado no canal. Nestas fotos centralizei tudo que em sinto, tudo que meu coração e alma sente a cada vez que meu coração dispara quando um homem se aproxima de mim nas ruas ou me olha, e também a raiva que me da quando os elogios começam a surgir. </div>
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É algo que só quem vive isso, entende, não existe respeito, para esses homens que disparam esses comentários, parece que nós somos apenas um ser sexual. Eu acredito que deveria-mos ser tratadas como eles são tratados e ter nosso direito de ir e vir.</div>
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EU QUERO RESPEITO! </div>
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Fiquem com as fotos de minha alma abaixo:</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7hKjj1euue0WSuiJAuXuxPmMzbmZtrKiUbzTLalf09MYDpXZoHo4R8myjfbfMzhDlqphphcNTi5A1tAYqmhnbv5_Dwd6RnFEa7Z2M1MVvKfNIZf4NaTd3S4DFpQDBkn5of-G3U56oEQmX/s1600/2018-01-15+07.15.41+2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7hKjj1euue0WSuiJAuXuxPmMzbmZtrKiUbzTLalf09MYDpXZoHo4R8myjfbfMzhDlqphphcNTi5A1tAYqmhnbv5_Dwd6RnFEa7Z2M1MVvKfNIZf4NaTd3S4DFpQDBkn5of-G3U56oEQmX/s400/2018-01-15+07.15.41+2.jpg" width="400" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsa_OdDx5x21E1e2x5AJlnH0IsfnnzwoFmQSLiwhRib5njjig7wzvS3axVU_L5PNHWFJorMF6X-xXF-hX6MfPOE5S4lzTwuT_EB7gqN4ufstai5r-vwmZNWnYksvYKOLMPKshPwxXgBMdn/s1600/2018-01-15+07.17.53+1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsa_OdDx5x21E1e2x5AJlnH0IsfnnzwoFmQSLiwhRib5njjig7wzvS3axVU_L5PNHWFJorMF6X-xXF-hX6MfPOE5S4lzTwuT_EB7gqN4ufstai5r-vwmZNWnYksvYKOLMPKshPwxXgBMdn/s400/2018-01-15+07.17.53+1.jpg" width="400" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiz9F-r19vJwKPNU-PrntAd0cX9l8pVf-06TxkB0wGmOGkGuZAo2_NB6GaZEHMjJSdC4ob6VYBrUi_1LLQTq3qqlkQTlVj82BTaw3cO3j_nbt6F_avy5Lkk0UmqcLKfxzH3fykLqewv0c8t/s1600/2018-01-15+07.20.23+1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1068" data-original-width="1600" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiz9F-r19vJwKPNU-PrntAd0cX9l8pVf-06TxkB0wGmOGkGuZAo2_NB6GaZEHMjJSdC4ob6VYBrUi_1LLQTq3qqlkQTlVj82BTaw3cO3j_nbt6F_avy5Lkk0UmqcLKfxzH3fykLqewv0c8t/s400/2018-01-15+07.20.23+1.jpg" width="400" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioEd9GGuYTZyQkZATntK9sXpdqSkAUgTHancsL7oVCfCxyZP0D2hJnOOUrGp7iJiPvB-mDOjDM5cBMZB4Ne7YQCda74IWCOS_feG7kg7zoygBvJ6yIIeZs1yMnKX0b9SRnX8cC03QJGxSP/s1600/2018-01-15+07.21.32+1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioEd9GGuYTZyQkZATntK9sXpdqSkAUgTHancsL7oVCfCxyZP0D2hJnOOUrGp7iJiPvB-mDOjDM5cBMZB4Ne7YQCda74IWCOS_feG7kg7zoygBvJ6yIIeZs1yMnKX0b9SRnX8cC03QJGxSP/s400/2018-01-15+07.21.32+1.jpg" width="400" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGxHz7bHumGUaSczM8M6CVD1SneCNk2lfzl33nuE5hoOZwkPdSU2EkJe1jS9R6bhBauC2HjuZrNMX2fkLKdC6fnZR94TUXtWeWlhv2VFAXcUpfYKFzQjg9AdKTax_h9qtnnpFP_ndnY9N4/s1600/2018-01-15+07.22.35+1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGxHz7bHumGUaSczM8M6CVD1SneCNk2lfzl33nuE5hoOZwkPdSU2EkJe1jS9R6bhBauC2HjuZrNMX2fkLKdC6fnZR94TUXtWeWlhv2VFAXcUpfYKFzQjg9AdKTax_h9qtnnpFP_ndnY9N4/s400/2018-01-15+07.22.35+1.jpg" width="400" /></a></div>
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<b>Meu instagram:<u style="font-style: italic;"> </u></b><a href="https://www.instagram.com/behbruzinga/" target="_blank">@behbruzinga</a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEin5OFL0OveEzkup1Qlx1htrG9NoNEm8GKkOrCA3MdDsyLvWG3qCbfeC5XFzGlq-xRn8pn1AXGPp7UoNoQ2c0WWlbCpTOx7xCIcUu9a3ZGr2C0watVj91T5E0jYBQ_K66kTZazs01Rx8ATQ/s1600/2018-01-15+07.22.54+1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEin5OFL0OveEzkup1Qlx1htrG9NoNEm8GKkOrCA3MdDsyLvWG3qCbfeC5XFzGlq-xRn8pn1AXGPp7UoNoQ2c0WWlbCpTOx7xCIcUu9a3ZGr2C0watVj91T5E0jYBQ_K66kTZazs01Rx8ATQ/s400/2018-01-15+07.22.54+1.jpg" width="400" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPcSm0sqIGpxHaPPeH0gbk87uAKYT_IXo9SsWikGgbSlFksWUAEFtBjlJeA2mEqVeQcb2MwBAM2T9lREUg9b0Cs0cRbeyNrd94DsXomSS9ZvkxdSIA3uI8chOVrD6Pct6i8v9mHrOlEC-y/s1600/2018-01-15+07.23.11+1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPcSm0sqIGpxHaPPeH0gbk87uAKYT_IXo9SsWikGgbSlFksWUAEFtBjlJeA2mEqVeQcb2MwBAM2T9lREUg9b0Cs0cRbeyNrd94DsXomSS9ZvkxdSIA3uI8chOVrD6Pct6i8v9mHrOlEC-y/s400/2018-01-15+07.23.11+1.jpg" width="400" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZ1BxnnJ-2EpAy1OGSSinB-gKewg3bY_vpnEf376TSKrmDqIlwQhEPsolkWl8Jk7CIOUM2p0pFLKsfvmtN5tG8vfvPYs25j_PU_sfSrRfoA8OSoIEze77NRtwfjZKnP6JHYg8ETU-uDAZD/s1600/2018-01-15+07.23.32+1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZ1BxnnJ-2EpAy1OGSSinB-gKewg3bY_vpnEf376TSKrmDqIlwQhEPsolkWl8Jk7CIOUM2p0pFLKsfvmtN5tG8vfvPYs25j_PU_sfSrRfoA8OSoIEze77NRtwfjZKnP6JHYg8ETU-uDAZD/s400/2018-01-15+07.23.32+1.jpg" width="400" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDJb7ZmepdlUSw7BoD7MvckpOlSVccg-nd5GxTdzNiK1h3AAF7uOeik1MHYpmR6eDF4r8qnbdytoaU10WX78kbG_4W774G-zwKrMeMAu8qN3sjVitlegeAEBzrM74IDtTvrjCa06gTLa-N/s1600/2018-01-15+07.24.36+1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDJb7ZmepdlUSw7BoD7MvckpOlSVccg-nd5GxTdzNiK1h3AAF7uOeik1MHYpmR6eDF4r8qnbdytoaU10WX78kbG_4W774G-zwKrMeMAu8qN3sjVitlegeAEBzrM74IDtTvrjCa06gTLa-N/s400/2018-01-15+07.24.36+1.jpg" width="400" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKb3dCyHM6-nVeP-4MZkpgdJfQl9CteHv7wVQJHnr2gcLraP3HjcnfmcjyR0BbWU2EAC2QNan2qu5IOo26K359hNglEouKmh1wT81YsFL4pYVg3quhn8QIc6wpS97iRk6eXWMiykZOu6-v/s1600/2018-01-15+07.23.49+1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKb3dCyHM6-nVeP-4MZkpgdJfQl9CteHv7wVQJHnr2gcLraP3HjcnfmcjyR0BbWU2EAC2QNan2qu5IOo26K359hNglEouKmh1wT81YsFL4pYVg3quhn8QIc6wpS97iRk6eXWMiykZOu6-v/s400/2018-01-15+07.23.49+1.jpg" width="400" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxmSbZdfhskL1_45DocctJZDP_7_RlVJxOKzYkt59u5BvyP6C92T_ug0kt36KvjZMHag7_aLlpuMC1GrLIHJ84GXXSA3O3YzveMNzibnoWhXn9kv2L9gzNp1kGqHc6RWbbgbl_KShmk7fq/s1600/2018-01-15+07.24.22+1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxmSbZdfhskL1_45DocctJZDP_7_RlVJxOKzYkt59u5BvyP6C92T_ug0kt36KvjZMHag7_aLlpuMC1GrLIHJ84GXXSA3O3YzveMNzibnoWhXn9kv2L9gzNp1kGqHc6RWbbgbl_KShmk7fq/s400/2018-01-15+07.24.22+1.jpg" width="400" /></a></div>
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<br /></div>
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Espero que vocês tenham recebido a mensagem das fotos, abaixo vou deixar o vídeo falando sobre o assunto:</div>
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<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/CbFIlNtS0OU/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/CbFIlNtS0OU?feature=player_embedded" width="320"></iframe><br />
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Me diga abaixo sua mensagem/desabafo/opinião sobre o assunto, e caso goste do blog se inscreva no canal <a href="https://www.youtube.com/channel/UCm872AkYGxxBCscWjHKSpkg" target="_blank">clique aqui para se inscrever</a> , que vai estar me ajudando muito ♥</div>
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Um beijo, fiquem com Deus e até a próxima ♥<br />
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Brenda Bruzingahttp://www.blogger.com/profile/12921514043203468691noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-2394058625951420384.post-62057972238801493432018-01-10T15:59:00.000-08:002018-01-11T06:12:19.051-08:00RESENHA: B.B,CREAM- Creme Milagroso- 5 em 1| L'ORÉAL <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQPk1B1mCxZZ7H0K14XpAxLt69GWqFpkOvHV7ZpGwdOf9Ev3TYTRO05_94x3NN0M8n4AHz3YNBULKCyXqmxTYUSGyXy9tCWt_nWu5yIZavaYx89bnjozbYmqQptppra7sXugIbyzMRp8Gi/s1600/BeFunky+Design.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1143" data-original-width="1600" height="285" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQPk1B1mCxZZ7H0K14XpAxLt69GWqFpkOvHV7ZpGwdOf9Ev3TYTRO05_94x3NN0M8n4AHz3YNBULKCyXqmxTYUSGyXy9tCWt_nWu5yIZavaYx89bnjozbYmqQptppra7sXugIbyzMRp8Gi/s400/BeFunky+Design.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: center;">
Ola meninas, tudo bem com vocês? Eu espero que sim, viu? Cheguei aqui no blog para fazer uma resenha deste produtinho que comprei, sim a gente vê ele em tudo que é lugar ne non? Mas quero deixar aqui para vocês as minhas considerações :D .</div>
<br />
Primeiramente eu paguei R$ 30 nele, uma coisa que gostei muito foi que a cor casou direitinho com meu tom de pele (eeeh), e eu tenho uma colega que é mais branca que eu e a cor CLARA da certinho para ela também.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-7w7F8TjgpXtN3cwTk8CyynH0ava8S4oi8GMSUK1XCLkgLmfcMTvbJNadkfsxaeykT1BdQE81Z00yM-DCVNeyDGT0FEnDUosfceJsuZ9lhVX9Wdi-AiUqoDbIycMPSmxDBV2LSxgNrpxv/s1600/2018-01-08+02.16.16+1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="900" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-7w7F8TjgpXtN3cwTk8CyynH0ava8S4oi8GMSUK1XCLkgLmfcMTvbJNadkfsxaeykT1BdQE81Z00yM-DCVNeyDGT0FEnDUosfceJsuZ9lhVX9Wdi-AiUqoDbIycMPSmxDBV2LSxgNrpxv/s320/2018-01-08+02.16.16+1.jpg" width="180" /></a></div>
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O produto promete uma pele perfeita imediatamente. E com a ação 5 em 1 ele:<br />
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•Hidrata a pele</div>
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•Suaviza imperfeições</div>
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•Uniformiza e ilumina</div>
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•Ação anti-brilho</div>
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•Protege dos raios UV</div>
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<br /></div>
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A L'oréal indica passar o produto com os dedos.</div>
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Agora abaixo mostrarei minha pele antes e depois de aplicar</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2GcWS43W37eOYCYoeyms5xBOofv9UdTdHg_mt_Z4eS_XP-YkS8F2UVG77xDsf9Q1kXrM6GZ4i3gbFug-anznDoj4j35Cbj3WDS586SHp6PE69ZkajPSr4gw5pk23vFwnXJx1MZcfdHDKH/s1600/cats.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="400" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2GcWS43W37eOYCYoeyms5xBOofv9UdTdHg_mt_Z4eS_XP-YkS8F2UVG77xDsf9Q1kXrM6GZ4i3gbFug-anznDoj4j35Cbj3WDS586SHp6PE69ZkajPSr4gw5pk23vFwnXJx1MZcfdHDKH/s320/cats.jpg" width="320" /></a></div>
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<br /></div>
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Eu gostei muito dele, porque gostei de sua cobertura, claro ele não dura muito (eu nao passo pó por cima) , mas ele me satisfaz, tira as manchinhas, uniformiza a pele, deixa ela parecendo pele de boneca sabe? Só minhas olheiras que só corretivo da jeito, mas esse BB Cream, ta aprovado.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
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Agora tenho outro antes e depois para tu ver como ele cobre:</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFTb7s3HDqzFfhW7PKqAF7otK1kmEEX7riMBhnBLnKI79PPVvmM-h8-bOQmtCLjEAw8TmNrp7FB5LxfmQGfXYGKho_fkUimiXOcQ-XPS3VrGINK7rCDwpa1Y3uIzVO_ackiwjmvF3tTser/s1600/cats.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="400" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFTb7s3HDqzFfhW7PKqAF7otK1kmEEX7riMBhnBLnKI79PPVvmM-h8-bOQmtCLjEAw8TmNrp7FB5LxfmQGfXYGKho_fkUimiXOcQ-XPS3VrGINK7rCDwpa1Y3uIzVO_ackiwjmvF3tTser/s320/cats.jpg" width="320" /></a></div>
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<br /></div>
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E com a make finalizada: </div>
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<br /></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQmwNMiXlI85dlQtB-sMWWCqF-T7tOpU4dMnMixKC2Z7sFczgDQBXFmL0iwG0UqqkH2s1pRFq9PY7HugDOHcFd21DmLL-9jc1b7Jz0Ka8WxDEEvu-HZP7SZLlQlMrEEiE5yYa1RCxvkiAk/s1600/WhatsApp+Image+2017-12-21+at+14.53.20+%25282%2529.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="576" data-original-width="456" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQmwNMiXlI85dlQtB-sMWWCqF-T7tOpU4dMnMixKC2Z7sFczgDQBXFmL0iwG0UqqkH2s1pRFq9PY7HugDOHcFd21DmLL-9jc1b7Jz0Ka8WxDEEvu-HZP7SZLlQlMrEEiE5yYa1RCxvkiAk/s320/WhatsApp+Image+2017-12-21+at+14.53.20+%25282%2529.jpeg" width="253" /></a></div>
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<br /></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: center;">
Eu gostei muito da make que fiz esse dia e acho que o BB Cream fez um papel de base no quesito da cobertura! E ah algo que esqueci de dizer, comigo não transferiu ta? Mas uma guria no instagram me disse que com ela transferia BASTANTE, não sei se era a mesma formula, porque nesse vem escrito ''nova formula'' ne? </div>
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<br /></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgllIKFB3XLC1tkE7qGPz-YUuUzr4LA6YZ_EuZCemoV6U2c_h0LziSHoLj7wrkcCr8rO3c_4cImUBMhiQzKjwv-MUkSdny8nb3es30rDxAVVBdcNItJIQq1CqfM29vEkju8pjawhEbgeoMt/s1600/2018-01-05+05.55.39+1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="900" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgllIKFB3XLC1tkE7qGPz-YUuUzr4LA6YZ_EuZCemoV6U2c_h0LziSHoLj7wrkcCr8rO3c_4cImUBMhiQzKjwv-MUkSdny8nb3es30rDxAVVBdcNItJIQq1CqfM29vEkju8pjawhEbgeoMt/s320/2018-01-05+05.55.39+1.jpg" width="180" /></a></div>
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<br /></div>
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É isso o que tenho a dizer sobre o BB Cream, qualquer duvida só perguntar!</div>
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Tenho agora um canal no <span style="background-color: #ea9999; font-weight: bold;">YOUTUBE </span><span style="background-color: white;"><b> </b>CLIQUE AQUI PARA CONHECER <a href="https://www.youtube.com/channel/UCm872AkYGxxBCscWjHKSpkg" target="_blank">By Brenda Bruzinga</a></span><br />
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Um beijo, fiquem com Deus e até a próxima! </div>
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<br /></div>
<br />Brenda Bruzingahttp://www.blogger.com/profile/12921514043203468691noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-2394058625951420384.post-11427986062212349542017-11-17T15:33:00.000-08:002017-11-17T15:33:23.993-08:00ALERTA FASHION: Thalita Ferraz<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyFBwyhc5IsC1cmh58AYgplafbYPGuYFuTAQhOSD_wJs85ndhaVBEBUmNbIy7R-ediATHsmSY_bzD4qlw0by1L7l84Nd5QbYgXu8rP9mPQ-WY7lhCo0VghvdWTPD7ukE1b-1hmcQHHL5I/s1600/alertaflashion.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyFBwyhc5IsC1cmh58AYgplafbYPGuYFuTAQhOSD_wJs85ndhaVBEBUmNbIy7R-ediATHsmSY_bzD4qlw0by1L7l84Nd5QbYgXu8rP9mPQ-WY7lhCo0VghvdWTPD7ukE1b-1hmcQHHL5I/s400/alertaflashion.jpg" width="400" /></a></div>
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<br /></div>
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Olá meninas tudo bem? Eu espero que sim viu. </div>
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Hoje vim falar do estilo e talento para moda dessa mulher MARAVILHOSA, você já deve ter a visto pelo YouTube, com mais de 2 MILHÕES de inscritos a Thalita Ferraz mostra que não é apenas mais uma influêncer, ela tem talento, cheia de criatividade para diversas coisas já nos provou isso. </div>
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<br /></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8Bu4BbUlJdSCprnIwXjXaiyUUSvkVMKmC75TlloZPmTg6nvzPZQwhgbCDd2Ew_w8fzFXmC_LjKRJpSUrQkJMLPkh18acRsMdKVro9aoGMWlkv5yz9947hfYtiAvC49Ti7TE-ZNkemI-E/s1600/thalita-ferraz-look-vichy-3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1066" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8Bu4BbUlJdSCprnIwXjXaiyUUSvkVMKmC75TlloZPmTg6nvzPZQwhgbCDd2Ew_w8fzFXmC_LjKRJpSUrQkJMLPkh18acRsMdKVro9aoGMWlkv5yz9947hfYtiAvC49Ti7TE-ZNkemI-E/s400/thalita-ferraz-look-vichy-3.jpg" width="266" /></a></div>
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<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Correndo atrás do seu sonho de trabalhar com moda, ela criou seu blog/site <a href="https://www.alertafashion.com/">Alerta Fashion</a> .</div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwyVR2iSmoL6oi61tCZc7j9EjJwFnvH9JZp3q1vQ_kZKFcENOayRNU_eixRZnizN9s3tx76FG5HyfswTNgb-FSqVi50n0sOL_I3TXKgJZlR6mjjw-rLSMaHeI83JPW6Kr8l3u133LZfEQ/s1600/capa-body-lengerie-thalita-ferraz.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="470" data-original-width="750" height="250" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwyVR2iSmoL6oi61tCZc7j9EjJwFnvH9JZp3q1vQ_kZKFcENOayRNU_eixRZnizN9s3tx76FG5HyfswTNgb-FSqVi50n0sOL_I3TXKgJZlR6mjjw-rLSMaHeI83JPW6Kr8l3u133LZfEQ/s400/capa-body-lengerie-thalita-ferraz.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
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Thalita apresenta um diversificado estilo, que alcança diversos gostos ou seja independente do seu estilo existe um lugar para você se inspirar no Alerta Fashion.</div>
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<br /></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVLN90jAatMM7mw8CSMUrFdkrI0D_uyhQvVtJqZM6VbyLNQVwT57EQLMpwz_oJEmxCxlq0F7YBUOZvJ7yj0KLIq1xwJaS6uXehMSfO4MQUTP9Sqgw7fifVwJeWK9vqIOyop2XRJTya41A/s1600/look-do-dia-thalita-ferraz-xadrez-3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="899" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVLN90jAatMM7mw8CSMUrFdkrI0D_uyhQvVtJqZM6VbyLNQVwT57EQLMpwz_oJEmxCxlq0F7YBUOZvJ7yj0KLIq1xwJaS6uXehMSfO4MQUTP9Sqgw7fifVwJeWK9vqIOyop2XRJTya41A/s400/look-do-dia-thalita-ferraz-xadrez-3.jpg" width="223" /></a></div>
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<br /></div>
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Seus look's são diferentes e alguns até inovadores, abusando na pegada vintage, e buscando inovar sem ficar excessivo e de outro mundo.</div>
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<br /></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpYl5IrM4a12IKSw6jO3Jw8uPA35PnXOcXfOVxgo2z7PhebvAmmBIuP-kHmR5uwjWLDZAOMkeI3368gmBFf0wVqpIRtoHxJ68hoh6ETyUfCa6RNb81VAJACCgS_J-tmtNlk1VQZVCoQk8/s1600/look-thalita-ferraz-pantacourt-4-editado.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1067" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpYl5IrM4a12IKSw6jO3Jw8uPA35PnXOcXfOVxgo2z7PhebvAmmBIuP-kHmR5uwjWLDZAOMkeI3368gmBFf0wVqpIRtoHxJ68hoh6ETyUfCa6RNb81VAJACCgS_J-tmtNlk1VQZVCoQk8/s400/look-thalita-ferraz-pantacourt-4-editado.jpg" width="266" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
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A cada dia a Thalita aparece com uma surpresa, vale a pena acompanha-la em todas suas redes sociais.</div>
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<br /></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsfzqqVbcWFRSMglUkF31aCprWk-MHz_v_6KDaLUNoyVpl2kwz6YqrMhuWuj5kBjdm8kC9SAD_mTkT3qpYcKRJgZX4VbJHmd_rQ2LFc_YxjltQ2vHDg8CYvQrFOCnPSVJkQB4RKgzG8bE/s1600/thalita-ferraz-look-street-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1067" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsfzqqVbcWFRSMglUkF31aCprWk-MHz_v_6KDaLUNoyVpl2kwz6YqrMhuWuj5kBjdm8kC9SAD_mTkT3qpYcKRJgZX4VbJHmd_rQ2LFc_YxjltQ2vHDg8CYvQrFOCnPSVJkQB4RKgzG8bE/s400/thalita-ferraz-look-street-2.jpg" width="266" /></a></div>
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<br /></div>
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Se o que você quer é conteúdo eu lhe apresento Thalita Ferraz.</div>
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<br /></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWtc6ytAXOrjqdeyx0G5Amtvzw2p27HbpAswR41F9GepBXtcj3GbiOch_7WdY-Ci92evznjQHKcnHDSIcZZsC_xrO5dbnxwlUScmH1UHiLQ3CclcKqGjeEVG4mK48v_XgnSi1THHI6VCo/s1600/thalita-ferraz-look-casaco-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1066" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWtc6ytAXOrjqdeyx0G5Amtvzw2p27HbpAswR41F9GepBXtcj3GbiOch_7WdY-Ci92evznjQHKcnHDSIcZZsC_xrO5dbnxwlUScmH1UHiLQ3CclcKqGjeEVG4mK48v_XgnSi1THHI6VCo/s400/thalita-ferraz-look-casaco-2.jpg" width="266" /></a></div>
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<br /></div>
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Para quem ama o estilo TUMBLR, eu acredito que não conheço guria mais tumblr do que ela haha' .</div>
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<br /></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAbYA57MPcu6VEzlWDmnOqGlwUMFAWzYtDDGJskWxLWFgVQnmGEP0JhnLAvf7jjYqPjKbqFCWfXO-WXoceb0Y7aNLJm58aIIEKnR8GF8yGZzaRTKrOl8sO5UyVI8SKHtDJPZE9jGRPXKw/s1600/thalita-ferraz-look-street-5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1067" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAbYA57MPcu6VEzlWDmnOqGlwUMFAWzYtDDGJskWxLWFgVQnmGEP0JhnLAvf7jjYqPjKbqFCWfXO-WXoceb0Y7aNLJm58aIIEKnR8GF8yGZzaRTKrOl8sO5UyVI8SKHtDJPZE9jGRPXKw/s400/thalita-ferraz-look-street-5.jpg" width="266" /></a></div>
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<br /></div>
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Você já a conhecia? Então passe a acompanha-la no blog ! Não conhecia? Então se liga que a baixo vou deixar todos os lugares que você tem que acompanha-la. </div>
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É isso por hoje meninas, espero que tenham gostado, beijinhos, beijinhos, fiquem com Deus e aré a próxima.</div>
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<br /></div>
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<b>Onde encontrar Thalita Ferraz:</b></div>
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<br /></div>
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Blog/ site : <a href="https://www.alertafashion.com/">Alerta Fashion</a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Instagram: <a href="https://www.instagram.com/thalitamakes/?hl=pt-br">@thalitamakes</a></div>
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YouTube: <a href="https://www.youtube.com/channel/UCdIkXoFYHWyOaKiQMo0qInQ?spfreload=5">Thalita Ferraz</a></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2394058625951420384.post-69657237718860936312017-11-13T14:35:00.000-08:002017-11-13T14:35:22.621-08:006 Hábitos com a família para viver mais e melhor<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLLLIFvx_Kmqh6cPzC533xUhJFIeflf8WK7UVgl3TsQQDQ1CzVXcp1DkBSRGTWtuz3RHrpJ8CTf0zOqdxNMtNEDaFHjMHdKYsG3szAkM3X8Bj3E71mz2eVG1ECVS1sOLpHwDRHaTKDEtw/s1600/BeFunky+Design.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1143" data-original-width="1600" height="285" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLLLIFvx_Kmqh6cPzC533xUhJFIeflf8WK7UVgl3TsQQDQ1CzVXcp1DkBSRGTWtuz3RHrpJ8CTf0zOqdxNMtNEDaFHjMHdKYsG3szAkM3X8Bj3E71mz2eVG1ECVS1sOLpHwDRHaTKDEtw/s400/BeFunky+Design.jpg" width="400" /></a></div>
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<br /></div>
Devemos trazer pequenas mudanças positivas para ter uma vida mais saudável.<br />
Seis tradições familiares saudáveis e hábitos que todos devem seguir.<br />
<br />
<b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">1. Passar um tempo com os filhos ao ar livre</span></b><br />
<b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></b>
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnTrH9RsNfQvWK85FUdkdJ3N-OfKH8iF7qr113FbbcreyU47HysrSLejOsGYvKudaVKa8ZLMOnz2V4esPVJqTJMNpiuPY5HsXM3YTg-eGwb1xx_fARIB-lgSDefNa96uelX6C5I9EB6sg/s1600/ad5c94703c5ac46923c9c5f39a25fc86.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="640" data-original-width="463" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnTrH9RsNfQvWK85FUdkdJ3N-OfKH8iF7qr113FbbcreyU47HysrSLejOsGYvKudaVKa8ZLMOnz2V4esPVJqTJMNpiuPY5HsXM3YTg-eGwb1xx_fARIB-lgSDefNa96uelX6C5I9EB6sg/s200/ad5c94703c5ac46923c9c5f39a25fc86.jpg" width="144" /></a></div>
Uma das melhores e comprovadas maneiras de estar fisicamente apto, em qualquer idade é sempre permanecer em movimento.<br />
Mas hoje dia com tantas coisas interessantes acontecendo nas telas que os pais e filhos evitam ao máximo sair de casa.<br />
É muito bom, quando toda a família vai para a praia, para uma caminhada ou andar de bicicleta. Tal entretenimento não é apenas saudável, mas também ajuda a fortalecer as relações na família.<br />
<br />
<b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /><br /><br /><br /><br />2. Deixar de lado os aparelhos </span></b><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjU3MSh-aaWJKfTgEJolL6YRlLcvPj5S0dySbfooA4AbDGHBeE1h4qC2_0C71yla7p-LO61WVdFDl31ksbqNn48Ik7FuvNzrDVFLYKD21uLpUqQ0HlprgEsdxw_JJiXGXLPkhVy9z9uaqI/s1600/af-si005c-ps-placa-proibido-celular.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="490" data-original-width="502" height="195" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjU3MSh-aaWJKfTgEJolL6YRlLcvPj5S0dySbfooA4AbDGHBeE1h4qC2_0C71yla7p-LO61WVdFDl31ksbqNn48Ik7FuvNzrDVFLYKD21uLpUqQ0HlprgEsdxw_JJiXGXLPkhVy9z9uaqI/s200/af-si005c-ps-placa-proibido-celular.jpg" width="200" /></a></div>
Separe um momento do dia em que toda a família esteja reunida, e todo o equipamento eletrônico deve ser desligado, sem telefones, mensagens de texto, tweets, nada.<br />
As famílias podem criar algumas regras familiares sobre quando todos estão reunidos, os aparelhos não deverão ser usados, como na mesa do jantar, ou quando estão simplesmente reunidos.<br />
<br />
<b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /><br /><br /><br /><br /><br />3. Preparar uma refeição em conjunto</span></b><br />
<b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></b>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_3qEJY_cLIabIzIomEOqL8NnbWUQjZrpZMEKNPUPRmRLnwSViP9wcW5Q4BK-KGzhcDI6RIkDBQFG7F4U9r5RuRhnY-7EVXTUh1KPa5DvyTXTUKB7zcSnRLgFQagxfkoe952HtNMDIKLE/s1600/125162969.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="793" data-original-width="1189" height="133" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_3qEJY_cLIabIzIomEOqL8NnbWUQjZrpZMEKNPUPRmRLnwSViP9wcW5Q4BK-KGzhcDI6RIkDBQFG7F4U9r5RuRhnY-7EVXTUh1KPa5DvyTXTUKB7zcSnRLgFQagxfkoe952HtNMDIKLE/s200/125162969.jpg" width="200" /></a></div>
Além de ser bem divertido todos estarem reunidos por uma única causa, nesse momento podem ser também incluídos hábitos alimentares mais saudáveis.<br />
E essa dica pode ser iniciada desde a ida ao mercado, onde as crianças poderão se divertir ainda mais.<br />
<br />
<b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></b>
<b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></b>
<b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></b>
<b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></b>
<b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">4. Faça com que os hábitos saudáveis virem parte da vida cotidiana</span></b><br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgs04DHAUBMQR4nkeNMa1nImvKlF2WzT4crFyv-GOdDiRhbvBO9rnPQ4z0sWHzRWztO57dKDyqTRYFzg7E4XTYHop91UlE1wUfxsuJ0kSqKV1Lqbco9iu4PRMY8wzbc1qDstvV4JJnPMow/s1600/20638472_1563795577000482_3946466658718278033_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="750" data-original-width="750" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgs04DHAUBMQR4nkeNMa1nImvKlF2WzT4crFyv-GOdDiRhbvBO9rnPQ4z0sWHzRWztO57dKDyqTRYFzg7E4XTYHop91UlE1wUfxsuJ0kSqKV1Lqbco9iu4PRMY8wzbc1qDstvV4JJnPMow/s200/20638472_1563795577000482_3946466658718278033_n.jpg" width="200" /></a>Para que práticas saudáveis se tornar um hábito é necessário que ele se torne uma parte permanente de sua programação.<br />
Faça anotações no mês sobre os hábitos que quer fazer presente na sua vida, vai chegar um momento em que eles se tornarão parte da sua rotina como ir trabalhar todos os dias, por exemplo.<br />
Para prolongar a vida com mais saúde é preciso ter peso ideal- não é estar dentro de um padrão mas não estar nem abaixo nem acima do peso-, para isso muitas pessoas precisam emagrecer rápido e buscar esses hábitos saudáveis.<br />
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<b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></b>
<b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></b>
<b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></b>
<b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></b>
<b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">5. Comuniquem-se</span></b><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhT1_8pT3L5FTVVEWHmDNI3h-wiUeN5cbHEcVrQA0W5T06lzo4hM8bvRJhmpKtgEi43ig3-VZhbmdHk5kPYgS7ByXc0qjMVDZNngBIGRN2vdS3Yjy0iQJmezj6f8l3xyLnasWcaoXzd424/s1600/familia-reunida.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="750" data-original-width="1330" height="112" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhT1_8pT3L5FTVVEWHmDNI3h-wiUeN5cbHEcVrQA0W5T06lzo4hM8bvRJhmpKtgEi43ig3-VZhbmdHk5kPYgS7ByXc0qjMVDZNngBIGRN2vdS3Yjy0iQJmezj6f8l3xyLnasWcaoXzd424/s200/familia-reunida.jpg" width="200" /></a></div>
A família deve ter muito diálogo, busque por tempo de qualidade e promova uma oportunidade para discutir o que aconteceu no dia da sua família.<br />
Quanto mais vocês conversam e contam sobre a vida um do outro mais relações serão criadas entre vocês, além do mais, seus filhos saberão que podem contar com vocês sempre.<br />
Deixe bem claro que eles podem falar com vocês sobre qualquer assunto, isso será muito importante.<br />
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>6. Faça da atividade física um divertimento</b> </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvclQNiQj0Flm8EGEXhBWaKmvmJZroMPtJXIAaFA245FOjMZw86lKlnVl53Flnfl_tt9Mr-VK2WRRUzB5NoDvA4ig3-OEjnZPdU74EvHCRJ7m1rt_gJ1hHddialkYa7VOND1eZLdia7AI/s1600/fa81605b3b4d52f88be476a9436716be.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="256" data-original-width="170" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvclQNiQj0Flm8EGEXhBWaKmvmJZroMPtJXIAaFA245FOjMZw86lKlnVl53Flnfl_tt9Mr-VK2WRRUzB5NoDvA4ig3-OEjnZPdU74EvHCRJ7m1rt_gJ1hHddialkYa7VOND1eZLdia7AI/s200/fa81605b3b4d52f88be476a9436716be.jpg" width="132" /></a><br />
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Às vezes ir para academia pode não ser a atividade mais divertida de todas, por isso você pode procurar outras atividades, poderia como caminhada num parque, boliche, brincam com o cachorro em família.<br />
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Lembrando que as dicas aqui dadas são pertencentes á Rosi Oliveira, e caso de você querer seguir uma melhor alimentação mais dedicada é indicado procurar um profissional em sua cidade.<br />
<br />
Espero que vocês tenham gostado pessoal! Não se esqueçam de compartilhar com uma amiga este post, e deixe abaixo o que achou do assunto! Ah e para me deixar feliz, SIGA O BLOG!<br />
<br />
<br />
Beijinhos, beijinhos, fiquem com Deus e até a próxima !<br />
<br />Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2394058625951420384.post-65919442469679429602017-10-30T17:34:00.002-07:002017-10-30T17:34:57.169-07:00Tutorial: Trança Sereia com Fitas <div style="text-align: center;">
<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhemcdMHMY4Oy8v3vFpblZJcHfeZndgT0Ry973j3_kNBpQ_gwCkjv8UuVqN-ov5z4EGVbXBkOTOagc0om3Z64VFnroZBqwe97MDtX_PnEovL7VyCv6uh_O9Ftp7yF2YXDgUahIu8QlEk1s/s1600/BeFunky+Design.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1143" data-original-width="1600" height="285" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhemcdMHMY4Oy8v3vFpblZJcHfeZndgT0Ry973j3_kNBpQ_gwCkjv8UuVqN-ov5z4EGVbXBkOTOagc0om3Z64VFnroZBqwe97MDtX_PnEovL7VyCv6uh_O9Ftp7yF2YXDgUahIu8QlEk1s/s400/BeFunky+Design.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
Olá minhas meninas, tudo bem? Espero que sim, viu? ♥<br />
Vou trazer um tutorial hoje que já deixo avisado que foi tirado de um vídeo do canal <a href="https://www.youtube.com/watch?v=6DzeEaW2YsY">BrunaTV</a> (clique aqui para assistir o vídeo), na hora de reproduzir os ensinamentos da Bru, eu desenvolvi uns macetinhos para ajudar haha. Mas eu já fiz muita trancinha de várias formas com fitas quando criança haha' se vocês gostarem desse tutorial e quiserem saber as outras formas de trancinhas que eu fazia é só pedir nos comentários ou no meu instagram <a href="https://www.instagram.com/behbruzinga/">@behbruzinga</a> .<br />
Bora lá pro tutorial!<br />
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<b>Você vai precisar de : </b><br />
• 1 fitas de cetim azul de 2 metros (caso seu cabelo for cumprido)<br />
• 1 elástico dourado de 1 metro.<br />
• 1 fita dourada de 1 metro.<br />
<br />
<br />
<b>Como fazer? </b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmVMBJzJxSuuDgyhgOnL8gMWx5IOR0hETNERKx5bOfoghMgEiajGcvslB7Kh2zbWDukdbayk_KQk3EIo6dKpNK1b6cDofmFO1IXUIBthLG07HnZoLJFOqGZCC0VPMdFEFEV0i5JtVr2LU/s1600/1-.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="1128" height="272" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmVMBJzJxSuuDgyhgOnL8gMWx5IOR0hETNERKx5bOfoghMgEiajGcvslB7Kh2zbWDukdbayk_KQk3EIo6dKpNK1b6cDofmFO1IXUIBthLG07HnZoLJFOqGZCC0VPMdFEFEV0i5JtVr2LU/s320/1-.jpeg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: center;">
Vemos que você dobrará sua fita azul no meio ou irá dividir ela em duas. Juntando todas as fitas você deve amarrar elas na ponta e cortar o excesso que sobrar do nó.<br />
O elástico dourado e a fita (1) ficarão com uma das mechas laterais da trança.<br />
A fita azul(2) ficará com a mecha do meio.</div>
<div style="text-align: center;">
E a fita dourada(3) ficará com a mecha da outra lateral.<br />
</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgodvP7GkZ1GNPUVrrJjvRuP6VyDAAMJzGapQk7_ncjyfEtsWqCdAC5C6JJ1aWLFUaZ5EYils4AzCFA0-Xn9UCjtilj9TIsFHlMglbBwIavBafU3EKMWvyiK_cF8q4P9L1D7s7PQ313rcM/s1600/2-.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="949" data-original-width="960" height="316" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgodvP7GkZ1GNPUVrrJjvRuP6VyDAAMJzGapQk7_ncjyfEtsWqCdAC5C6JJ1aWLFUaZ5EYils4AzCFA0-Xn9UCjtilj9TIsFHlMglbBwIavBafU3EKMWvyiK_cF8q4P9L1D7s7PQ313rcM/s320/2-.jpeg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Pegue uma mecha do seu cabelo. Se você reparte seu cabelo de lado, faça do lado que tem menos cabelo (na minha opinião fica mais bonito, eu testei do outro lado também).</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRQd-Tjts-n5UpPQ5FqINUExonil7lYolO_0gwR5xiqZxtbZcbXM_hkCuKvUSaLgDHhxFQNaObgFdIdS6PNqz6LrEHSfGmhmoFWM3CTIcdXt9Ia8wanbCATS3pVkWbYivcIcLJittgCHg/s1600/3-.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1116" data-original-width="960" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRQd-Tjts-n5UpPQ5FqINUExonil7lYolO_0gwR5xiqZxtbZcbXM_hkCuKvUSaLgDHhxFQNaObgFdIdS6PNqz6LrEHSfGmhmoFWM3CTIcdXt9Ia8wanbCATS3pVkWbYivcIcLJittgCHg/s320/3-.jpeg" width="275" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Agora pegue as mechas e amarre ao cabelo. Eu deixei duas fitas para cada lado e passei por debaixo da mecha e amarrei em cima (achei mais fácil).</div>
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7_4NIiYpT8CTdZd-2m6a3UQ8_Ery_4oX1tTltVEZFonwDp-o0Cmv3CmRB1PIkVW4gm1KIqzA4hB3T4LCNe3NGdxFMgZJ3t-f-O9iAUzrpDSLXoMw6DLculgmONjghDnSHRm8DkyUMvgM/s1600/4-.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="918" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7_4NIiYpT8CTdZd-2m6a3UQ8_Ery_4oX1tTltVEZFonwDp-o0Cmv3CmRB1PIkVW4gm1KIqzA4hB3T4LCNe3NGdxFMgZJ3t-f-O9iAUzrpDSLXoMw6DLculgmONjghDnSHRm8DkyUMvgM/s320/4-.jpeg" width="306" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Na hora estava escorregando bastante então coloquei um grampo segurando o nózinho. Coloquei o grampo de baixo para cima.<br />Agora é só trançar tomando cuidado pra sempre deixar a fita aparecer na trança e no final amarre com um elástico.</div>
<br />
<br />
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<br />
<div style="text-align: center;">
<b>RESULTADO</b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgz1_KR5mHIANSFjj2CL70pGai44P0NNb4ssArkHopc8nh0G88aJiGxXxmRSdyNuHUOu9UR-G0414f5CecBBj6LouPFrwsfuIr2qLyw3fv-8t3JjhhZyxQCPwUMZzjRk_lCxkPg5r3NA-I/s1600/WhatsApp+Image+2017-10-30+at+22.17.16.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1199" data-original-width="720" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgz1_KR5mHIANSFjj2CL70pGai44P0NNb4ssArkHopc8nh0G88aJiGxXxmRSdyNuHUOu9UR-G0414f5CecBBj6LouPFrwsfuIr2qLyw3fv-8t3JjhhZyxQCPwUMZzjRk_lCxkPg5r3NA-I/s320/WhatsApp+Image+2017-10-30+at+22.17.16.jpeg" width="192" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
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É isso meninas! Espero que vocês tenham gostado! Eu gastei com todo material $2,30!<br />Não se esqueçam de <b style="background-color: #6fa8dc;">seguir o blog</b> e compartilhe com uma amiga esse post para me ajudar ♥ !</div>
<div style="text-align: center;">
<b><br />Beijinhos, beijinhos, fiquem com Deus e até a próxima!<br /></b></div>
<b><br /></b><br />
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<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2394058625951420384.post-60945462868688626772017-09-13T17:56:00.002-07:002017-09-14T15:28:26.018-07:00 5 DIY Fáceis Para O Quarto<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgavAhQLtNFhIekuTbarTDGll3H3-k-fgkBgFBl2rCbK7__S-GSiGIOTDAFuCLPieEniCXktS8P6t4vSg6XNAsiqUFwTMiQAzFySA6Jmxxwx_6jJ5GKv7hXidjweKWndDE6n3bufbJvOm0/s1600/BeFunky+Design.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1143" data-original-width="1600" height="285" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgavAhQLtNFhIekuTbarTDGll3H3-k-fgkBgFBl2rCbK7__S-GSiGIOTDAFuCLPieEniCXktS8P6t4vSg6XNAsiqUFwTMiQAzFySA6Jmxxwx_6jJ5GKv7hXidjweKWndDE6n3bufbJvOm0/s400/BeFunky+Design.jpg" width="400" /></a></div>
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Olá pessoinhas, tudo bem? Espero que sim, viu?<br /></div>
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Hoje trago a vocês umas ideias de DIY's para decorar o seu quarto.<br /><br /><br /><i>OBS: TODAS AS FOTOS MOSTRADAS NESSE POST, FORAM RETIRADAS DO PINTEREST! </i><br /><br /><br /><b>IDEIAS</b></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqCS1M7-noudXdMOm1zca8qyiIALqmM-OLXByy4FA-Gtjl5MfAYctAiQDt1wBRis08f1HYGxFdhTzMlYa0uIa-V5iXwZ15rT_n635Gxdu87AHT0mUYynz5ahia7jrhiJlHqSsBFHyNUhA/s1600/a6b62c654d0a2a580ee9440f1857cb94.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1004" data-original-width="550" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqCS1M7-noudXdMOm1zca8qyiIALqmM-OLXByy4FA-Gtjl5MfAYctAiQDt1wBRis08f1HYGxFdhTzMlYa0uIa-V5iXwZ15rT_n635Gxdu87AHT0mUYynz5ahia7jrhiJlHqSsBFHyNUhA/s400/a6b62c654d0a2a580ee9440f1857cb94.jpg" width="218" /></a></div>
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Muitas vezes uma comoda ou guarda roupa estraga e sobra as gavetas, pedindo a ajuda de alguém que entende de parafusos e tudo o mais haha, peça para seu tio/pai colocar ''pés'' em uma gaveta e parafusar mais duas uma em cima da outra como na imagem.<br /><br /><b>A ESTÉTICA</b> do seu novo móvel você pode mudar se não quiser pintar, colando papel contact colorido, e o modo e as cores que vai usar depende da sua criatividade.<br /><br /><br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBITGJ04Mlk9yuFkzAj_thKvFGh-Vb9OwsCgjwS6BA5bwbYw5xRLckVcRasfuQfTpcIZ4rI4cRGyGxKE2HlEpeTc7K9lN5MMJijd2jpLPEMamQt-IUwU7bJDdujWgHJNnFjTtOTLDbxrU/s1600/3aff059a7e09392007cba10fa8b6373d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="850" data-original-width="564" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBITGJ04Mlk9yuFkzAj_thKvFGh-Vb9OwsCgjwS6BA5bwbYw5xRLckVcRasfuQfTpcIZ4rI4cRGyGxKE2HlEpeTc7K9lN5MMJijd2jpLPEMamQt-IUwU7bJDdujWgHJNnFjTtOTLDbxrU/s400/3aff059a7e09392007cba10fa8b6373d.jpg" width="265" /></a></div>
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Para este precisa de cálculo, cálcule quantas fotos você irá usar em cada fileira vertical e horizontal e após isso monte no chão para que você veja como irá ficar cada lado do coração (se você escolher fazer em forma de coração) e a posição das fotos, após isso você pode marcar com um lápis onde irá colar cada foto para te ajudar, depois só colar com atenção, use uma régua para que fique bem alinhado e boa sorte haha!</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5yIde0wXFPQcl9OhkA6-Iy2hmO5aoD0iKcl_KywDhr4Y48AqXTHCFQruyi2RdDq-qiFheYuaZxZDpCV0K6JKgNnggs-XbITH33yL0ciGV7rV9kwu-vT7g2unalBKwtYDyh0ibB8-6_QE/s1600/b1c5902bb96de41406097913b948beff.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="750" data-original-width="500" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5yIde0wXFPQcl9OhkA6-Iy2hmO5aoD0iKcl_KywDhr4Y48AqXTHCFQruyi2RdDq-qiFheYuaZxZDpCV0K6JKgNnggs-XbITH33yL0ciGV7rV9kwu-vT7g2unalBKwtYDyh0ibB8-6_QE/s400/b1c5902bb96de41406097913b948beff.jpg" width="266" /></a></div>
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Esse é bem mais fácil você só precisará de barbante, durex e fotos e basta montar e se não quiser fazer pendurar o barbante, você pode colar com durex (pois é transparente).<br /><br /><br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgb2u7N3OZhIccfeYyG4ObTzy56CnBGiciYPkNshephjvZSReaVMtveMWHdK4f60ZVWFXpUxHVv5zJCEd6QUqcHpB4cwQEw3-N4-g07W_SxeLYeZ_Xna8qFWd99F4J78OvQR74ILHgfIvQ/s1600/b585c042a86258fb855e3e86b691b3b1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="405" data-original-width="564" height="286" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgb2u7N3OZhIccfeYyG4ObTzy56CnBGiciYPkNshephjvZSReaVMtveMWHdK4f60ZVWFXpUxHVv5zJCEd6QUqcHpB4cwQEw3-N4-g07W_SxeLYeZ_Xna8qFWd99F4J78OvQR74ILHgfIvQ/s400/b585c042a86258fb855e3e86b691b3b1.jpg" width="400" /></a></div>
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Esse eu já fiz e fica uma graça! Basta você comprar fita adesiva estampada, eu paguei na minha uns R$3,50 na época se não me engano, e depois é só ir encapando o protetor da tomada. Ah! É claro que você terá que tirar para que tenha um melhor acabamento, mas é super fácil tirar e colocar, basta desparafusar e parafusar depois, você consegue fazer isso com uma faca se não tiver ferramentas em casa.<br /><br /><br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtVL0nWCDUL7sYAnKw14y2TqECmgxAuaUeCq1VF8MfkiAhzE9CZGWFNoVhE8CGWXfXWhR2WNMe05VMzmZc3aKT0lk9_BOwIC3_WtcKcwfzxzWLC_nujChRYt3gn6KnXbPfIp9JSbjPIns/s1600/d94b7fd6d4001849ad9729f0fc9c52bc.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="990" data-original-width="564" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtVL0nWCDUL7sYAnKw14y2TqECmgxAuaUeCq1VF8MfkiAhzE9CZGWFNoVhE8CGWXfXWhR2WNMe05VMzmZc3aKT0lk9_BOwIC3_WtcKcwfzxzWLC_nujChRYt3gn6KnXbPfIp9JSbjPIns/s400/d94b7fd6d4001849ad9729f0fc9c52bc.jpg" width="227" /></a></div>
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Eu ameei essa ideia, não achei o nome dessa argona no Google mas você também pode usar argolas articuladas que se acha em papelarias e lá você escolhe com quantos diâmetros você quer .<br /><br /><br /><br />É isso meninas , espero que vocês tenham gostado, qualquer dúvida ou pedido de post deixe abaixo!<br />Compartilhe esse post com as amigas ou nas redes sociais para me deixar feliz, e não se esqueça <b style="background-color: #8e7cc3;">SIGA O BLOG</b><b style="background-color: white;"> ! </b><br />Beijinhos, beijinhos, fiquem com Deus e até a próxima ♥ !<br /><br /><br /></div>
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<i><br /></i></div>
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<br />Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2394058625951420384.post-89133083320432295652017-09-10T18:30:00.002-07:002017-09-11T16:49:29.800-07:00#Receita: Coxinha Que Não Engorda!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiw43_PDzoypnw90txfWA310_fe1VarB45g5qs5LrHRU_wIVkhIGe7WGsWPfpQkWCdeiZFqr8-a7RNbE_FH03m2OH3oFx45BxY2dkhXsajayRSpwi_lMoAyJJvrZZnLQFPLe1rbBIseLfo/s1600/BeFunky+Design.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1143" data-original-width="1600" height="228" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiw43_PDzoypnw90txfWA310_fe1VarB45g5qs5LrHRU_wIVkhIGe7WGsWPfpQkWCdeiZFqr8-a7RNbE_FH03m2OH3oFx45BxY2dkhXsajayRSpwi_lMoAyJJvrZZnLQFPLe1rbBIseLfo/s320/BeFunky+Design.jpg" width="320" /></a></div>
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<br /></div>
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''Ai que essa Bruzinga ta maluca! Onde já se viu coxinha que não engorda?!''<br />Aaah menina se acalma ai viu? Essa coxinha é muito gostosinha comemos eu e minha prima e foi aquela coisa ''quero mais'', então se eu fosse você continuava lendo esse post e fazia em casa!<br /><br />Essa coxinha leva poucos ingredientes mas olha ela não engorda mas não é por isso que você vai fazer 10 e comer as 10 okay? Vamos equilibrar. Eu por exemplo comi duas, viu que bonitinha? Hahah.<br /><br /><b>Bora pra receita!</b></div>
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<b><br /></b><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfYPW6L81VQZaJ14PJyhsOKGuBcGMHYW-UxPjSwz3WC_CCl3tCi9XKgtE_3DANxL4ARpNRCqk7fjbA7NDNvJu9YZba-FoidZUzlSoXpgRgOaOO-O4VlFX6yqTq2aI9pWyQoP66R-pvm84/s1600/WhatsApp+Image+2017-08-06+at+19.14.11.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="718" data-original-width="919" height="250" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfYPW6L81VQZaJ14PJyhsOKGuBcGMHYW-UxPjSwz3WC_CCl3tCi9XKgtE_3DANxL4ARpNRCqk7fjbA7NDNvJu9YZba-FoidZUzlSoXpgRgOaOO-O4VlFX6yqTq2aI9pWyQoP66R-pvm84/s320/WhatsApp+Image+2017-08-06+at+19.14.11.jpeg" width="320" /></a></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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<b>INGREDIENTES</b></div>
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<b><br /></b></div>
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<i><b>Massa: </b></i></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: center;">
<b>•</b>1 xícara de batata inglesa cozida e amassada com sal (a gosto -mas não exagere).</div>
<div class="" style="clear: both; text-align: center;">
•Linhaça</div>
<div class="" style="clear: both; text-align: center;">
<i><b>Recheio:</b></i></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: center;">
<b>•</b>1 xícara de frango cozido temperado e desfiado. (Pode ser o frango que sobrou do almoço/janta ai você apenas desfia se já não estiver).</div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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<b>MODO DE PREPARO</b></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: center;">
<b><br /></b></div>
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<br /></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiT7UjYke25BcjWWIbv261Ki7Eg3xngfD0GAth5jXGrIhFnl80jXPCib0dpv2pb-kgzORLtsqv4m4XbOpzZ4OR-O3Kee3MWzuSH-esk4UlUq9HcvAsJnl1PC5wgevxgE4wAF26U3VZIoaw/s1600/WhatsApp+Image+2017-08-06+at+19.14.14.jpeg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="645" data-original-width="657" height="195" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiT7UjYke25BcjWWIbv261Ki7Eg3xngfD0GAth5jXGrIhFnl80jXPCib0dpv2pb-kgzORLtsqv4m4XbOpzZ4OR-O3Kee3MWzuSH-esk4UlUq9HcvAsJnl1PC5wgevxgE4wAF26U3VZIoaw/s200/WhatsApp+Image+2017-08-06+at+19.14.14.jpeg" width="200" /></a>Em um recipiente misture a batata e a linhaça, coloque duas colheres cheias de linhaça, se com a colher você não estiver conseguindo misturar coloque uns pingos de azeite na mão e coloque mão na massa!<br />Faça um bolinho com a batata amassada e fazendo um buraquinho nele recheie com o frango desfiado. Deixe no formato de coxinha.<br />Se não tiver uma forma antiaderente, unte a sua com azeite e coloque suas coxinhas no forno a 180°C por 30 minutos ou até dourar.<br /><br /><br /></div>
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<br /></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: center;">
É isso meninas, se vocês gostaram do post e da receita compartilhe com as amigas e em uma das redes sociais para me ajudar, fiquei muito feliz ♥ , <span style="background-color: #e06666;">SIGA O BLOG</span><span style="background-color: white;"> , para ficar por dentro do que rola por aqui. </span></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="background-color: white;">Me diga ai embaixo o que você achou da receita, não é a coxinha original, mas da pra agradar o paladar nos dias de dieta né não?<br /><br />Vou ficando por aqui, beijinhos beijinhos, fique com Deus e até a próxima! ♥</span></div>
<br />Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2394058625951420384.post-6587396445923907252017-09-05T16:59:00.000-07:002017-09-06T13:13:37.087-07:007 Maneiras de Evitar Gripes e Resfriados <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxH8T8EJowVr5RjptDT1-NhwGhWPYHppobyiXsSUcUWiPx3ZeGH96f8MLtIuKuUuawRs1EUf30VJ1wYHTSydBXfytV2_aLZY18qvo0godiFhC4xwzURD4zvZ2Oufc1hFNgW-kp2JP9bmg/s1600/BeFunky+Design.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="800" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxH8T8EJowVr5RjptDT1-NhwGhWPYHppobyiXsSUcUWiPx3ZeGH96f8MLtIuKuUuawRs1EUf30VJ1wYHTSydBXfytV2_aLZY18qvo0godiFhC4xwzURD4zvZ2Oufc1hFNgW-kp2JP9bmg/s320/BeFunky+Design.jpg" width="213" /></a></div>
<br style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;" /><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;"> </span><br style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;" /><br style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;" /><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">Espirros, congestão nasal, irritação nos olhos, sono, febre, dor de garganta e dores musculares são sinais de resfriados e gripes.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;"><br /></span></div>
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;"><div style="text-align: center;">
<span style="font-size: 12.8px;">O resfriado pode começar gradualmente, e geralmente dura uns sete dias, embora às vezes leva-se até dez dias para desaparecer.</span></div>
</span><div style="text-align: center;">
<span style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;"><br /></span></div>
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;"><div style="text-align: center;">
<span style="font-size: 12.8px;">A gripe pode começar subitamente, e dobrar de modo explosivo.</span></div>
</span><div style="text-align: center;">
<span style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;"><br /></span></div>
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;"><div style="text-align: center;">
<span style="font-size: 12.8px;">Outros sintomas também podem incluir perda de apetite, náuseas, vômitos, diarreia, dor abdominal e otite média( inflamação no ouvido).</span></div>
</span><div style="text-align: center;">
<span style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;"><br /></span></div>
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;"><div style="text-align: center;">
<span style="font-size: 12.8px;">A febre pode durar três dias e você pode se sentir fraco e cansado por uma ou duas semanas.</span></div>
</span><div style="text-align: center;">
<span style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;"><br /></span></div>
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;"><div style="text-align: center;">
<span style="font-size: 12.8px;">A possibilidade de infecção é maior no tempo frio, quando convivemos em ambientes aquecidos, fechados, superlotados, com menos ventilação, exposição e menos tempo ao ar livre.</span></div>
</span><div style="text-align: center;">
<span style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;"><br /></span></div>
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;"><div style="text-align: center;">
<span style="font-size: 12.8px;">Então, devem-se tomar mais precauções durante a temporada de baixas temperaturas.</span></div>
</span><div style="text-align: center;">
<span style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;"><br /></span></div>
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;"><div style="text-align: center;">
<span style="font-size: 12.8px;">Resfriados e gripes vêm de vírus que se espalha através de micro gotículas que viajam através do ar de pessoa para pessoa, sempre que alguém infectado espirra ou tosse.</span></div>
</span><div style="text-align: center;">
<span style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;"><br /></span></div>
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;"><div style="text-align: center;">
<span style="font-size: 12.8px;">Os vírus também podem ser transmitidos tocando em uma pessoa infectada e em seguida, tocar em seu nariz, boca ou olhos.</span></div>
</span><div style="text-align: center;">
<span style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;"><br /></span></div>
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;"><div style="text-align: center;">
<span style="font-size: 12.8px;">Em média, os adultos têm resfriados de uma a quatro vezes, e crianças entre seis e oito vezes por ano.</span></div>
</span><div style="text-align: center;">
<span style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;"><b><br /></b></span></div>
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif;"><div style="text-align: center;">
<b>01. Prevenção da gripe e resfriado</b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhH1uSs2nb9M2kBl3qyloJYuNdU7UEt1FcN9htXVDVy1HCONEmAaA31nSmJSQAFADkIQ6_zS73Ug5CDasubBGUHb80B34pemsKaYMQZY28z44fxWJzR8hctlTRn6iiNi9SqR5fBjhQpFdE/s1600/1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="426" data-original-width="640" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhH1uSs2nb9M2kBl3qyloJYuNdU7UEt1FcN9htXVDVy1HCONEmAaA31nSmJSQAFADkIQ6_zS73Ug5CDasubBGUHb80B34pemsKaYMQZY28z44fxWJzR8hctlTRn6iiNi9SqR5fBjhQpFdE/s320/1.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
</span><div style="text-align: center;">
<span style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;"><br /></span></div>
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;"><div style="text-align: center;">
<span style="font-size: 12.8px;">A melhor defesa é uma boa higiene. Isto significa que a lavagem das mãos frequente, utilizando desinfetantes na mão com base em álcool, desinfetar superfícies partilhadas e evitar tocar nos olhos, nariz e boca.</span></div>
</span><div style="text-align: center;">
<span style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;"><br /></span></div>
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;"><div style="text-align: center;">
<span style="font-size: 12.8px;">Para prevenir a gripe, especialmente em pessoas nos grupos de risco, a vacina deve ser aplicada, recomendado a partir de seis meses de idade.</span></div>
</span><div style="text-align: center;">
<span style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;"><br /></span></div>
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;"><div style="text-align: center;">
<span style="font-size: 12.8px;">A vacinação é indicada antes do início da epidemia, que é a estação do inverno.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: 12.8px;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: 12.8px;"><br /></span></div>
</span><div style="text-align: center;">
<span style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;"><br /></span></div>
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif;"><div style="text-align: center;">
<b>02. Tratamento rápido no início</b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4C2dYCscOATpOk1DAuj3qKIepcpnUBa2N8QxIcZHLDP7ru4lB8lGhlc_N0z0Ao3XCghsOf-Uwbf4dKpUBKvCr1lh2DZgntTK-3uPic1Xer4WGcwAgBd1yTxVrAmeb1mhgzH9YtCfHvOk/s1600/2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="830" data-original-width="1000" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4C2dYCscOATpOk1DAuj3qKIepcpnUBa2N8QxIcZHLDP7ru4lB8lGhlc_N0z0Ao3XCghsOf-Uwbf4dKpUBKvCr1lh2DZgntTK-3uPic1Xer4WGcwAgBd1yTxVrAmeb1mhgzH9YtCfHvOk/s320/2.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
</span><div style="text-align: center;">
<span style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;"><br /></span></div>
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;"><div style="text-align: center;">
<span style="font-size: 12.8px;">Quando antes você começar a combater os sintomas, melhor.</span></div>
</span><div style="text-align: center;">
<span style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;"><br /></span></div>
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;"><div style="text-align: center;">
<span style="font-size: 12.8px;">Invista rápido em bons </span><a href="https://beleza.blog.br/10-incriveis-remedios-caseiros-para-gripe-e-resfriado">remédios caseiros para gripe e resfriado </a><span style="font-size: 12.8px;">e cuidados de saúde.</span></div>
</span><div style="text-align: center;">
<span style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;"><br /></span></div>
<span style="font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;"><div style="text-align: center;">
<span style="font-size: 12.8px;"><span style="background-color: white;"><u>Trata</u><u>mentos sintomáticos indicados</u>:</span><span style="background-color: white; color: #222222;"> repouso, um analgésico comum (paracetamol, ibuprofeno), hidratação (beber água) e uma boa nutrição.</span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: 12.8px;"><span style="background-color: white; color: #222222;"><br /></span></span></div>
</span><div style="text-align: center;">
<span style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;"><br /></span></div>
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif;"><div style="text-align: center;">
<b>03. Hidratação é o melhor de todos os remédios</b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtBxZm1uy8SNlxvA5Y2y30oanb3WK_HodP5NJ0Ekxnr4jfoodzLY3obx9mo_vqHH-R1caUXeuLCNIAJEKJl1oImU8K2wUnS0EvXX5YvwMsHiCycmu2TOdGwn8sJ5IBI0t_kQKCm6xJ5o8/s1600/3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="388" data-original-width="564" height="220" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtBxZm1uy8SNlxvA5Y2y30oanb3WK_HodP5NJ0Ekxnr4jfoodzLY3obx9mo_vqHH-R1caUXeuLCNIAJEKJl1oImU8K2wUnS0EvXX5YvwMsHiCycmu2TOdGwn8sJ5IBI0t_kQKCm6xJ5o8/s320/3.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
</span><div style="text-align: center;">
<span style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;"><br /></span></div>
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;"><div style="text-align: center;">
<span style="font-size: 12.8px;">Beber bastante líquidos (8 a 12 copos de água, de chá ou suco).</span></div>
</span><div style="text-align: center;">
<span style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;"><br /></span></div>
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;"><div style="text-align: center;">
<span style="font-size: 12.8px;">A gripe geralmente provoca desidratação, por isso é recomendado tomar um litro a mais do que a ingestão diária normal.</span></div>
</span><div style="text-align: center;">
<span style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;"><br /></span></div>
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;"><div style="text-align: center;">
<span style="font-size: 12.8px;">Em adição, ele vai ajudar a ter uma maior fluidez das secreções.</span></div>
</span><div style="text-align: center;">
<span style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;"><br /></span></div>
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif;"><div style="text-align: center;">
<b>04. Limpe a garganta</b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhV55DJVVPjN9euvBYx77hAFA2U1g_ZQMi-urS1fnCgRZmT235MxHrBJEvq2sOMUOemyKq3e9Fsv-a1o7VqH1QV62OLUzoLgbnN4WHGLUBN3cIkalA998mP02DR6ytyEgFd36ua-X1hY50/s1600/4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="366" data-original-width="564" height="207" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhV55DJVVPjN9euvBYx77hAFA2U1g_ZQMi-urS1fnCgRZmT235MxHrBJEvq2sOMUOemyKq3e9Fsv-a1o7VqH1QV62OLUzoLgbnN4WHGLUBN3cIkalA998mP02DR6ytyEgFd36ua-X1hY50/s320/4.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
</span><div style="text-align: center;">
<span style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;"><br /></span></div>
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;"><div style="text-align: center;">
<span style="font-size: 12.8px;">Irritação, inflamação e infecção na garganta, qualquer que seja seu incomodo, significa que a região precisa ser limpa para se curar, faça gargarejos com anticéptico bucal para limpar a região.</span></div>
</span><div style="text-align: center;">
<span style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;"><br /></span></div>
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;"><div style="text-align: center;">
<span style="font-size: 12.8px;">Para dor de garganta, faça um gargarejo com soluções adstringentes (ou sal de bicarbonato, com água quente) para remover microrganismos da boca e aliviar a dor; outra opção é com com limão e mel.</span></div>
</span><div style="text-align: center;">
<span style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif;"><div style="text-align: center;">
<b>05. Deixe o ar úmido</b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4kbSAXbOV_mbQTW0I-Y8oO0bxOWmlLVn1bEMq3o18-gFfKoWd-TXlUCntSWOKcdqho4tU9pTHczRb7RUcI8I1ZXzWQz_7ts-KveVP6NJfybYLZQVLi-g568GDLvMH6_lSOOEgw9D38ho/s1600/5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="193" data-original-width="261" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4kbSAXbOV_mbQTW0I-Y8oO0bxOWmlLVn1bEMq3o18-gFfKoWd-TXlUCntSWOKcdqho4tU9pTHczRb7RUcI8I1ZXzWQz_7ts-KveVP6NJfybYLZQVLi-g568GDLvMH6_lSOOEgw9D38ho/s1600/5.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
</span><span style="background-color: white;"><div style="text-align: center;">
<span style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">Também é útil umidificar o ar. Faça </span><span style="background-color: transparent; font-size: 12.8px;"><span style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif;">nebulização e outra dica é deixar um balde d'água no seu quarto para umidificar o ar e ajudar no seu sono.</span></span></div>
</span><div style="text-align: center;">
<span style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;"><br /></span></div>
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif;"><div style="text-align: center;">
<b>06. Evite infecções bacterianas</b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7CndbiXU6J6ZdzsDRJbRfzjin-j90G1dPIPwYNgulKivCXPRjmYXR_mywKE2JEjgiJRi20IRbmN0dF35ZHrH_WIQh_jgxTTM2BPNPAU2oKzWLJowgT1dlJmQvByetEXVVCjFS7TMrsHA/s1600/6.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="564" data-original-width="564" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7CndbiXU6J6ZdzsDRJbRfzjin-j90G1dPIPwYNgulKivCXPRjmYXR_mywKE2JEjgiJRi20IRbmN0dF35ZHrH_WIQh_jgxTTM2BPNPAU2oKzWLJowgT1dlJmQvByetEXVVCjFS7TMrsHA/s320/6.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
</span><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;"><div style="text-align: center;">
<span style="font-size: 12.8px;">É aconselhável evitar as complicações de gripes e resfriados, como infecções bacterianas dos pulmões.</span></div>
</span><div style="text-align: center;">
<span style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;"><br /></span></div>
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;"><div style="text-align: center;">
<span style="font-size: 12.8px;">Portanto, devemos ver um médico se:</span></div>
</span><div style="text-align: center;">
<span style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;"><br /></span></div>
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;"><div style="text-align: center;">
<span style="font-size: 12.8px;">•Irritação da garganta dura mais de dois dias, ou se você tem uma garganta muito vermelha, inchada e coberta com pus.</span></div>
</span><div style="text-align: center;">
<span style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;"><br /></span></div>
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;"><div style="text-align: center;">
<span style="font-size: 12.8px;">•Um corrimento nasal que dura mais de 10 dias, que apresenta cor verde ou amarela.</span></div>
</span><div style="text-align: center;">
<span style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;"><br /></span></div>
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;"><div style="text-align: center;">
<span style="font-size: 12.8px;">•Tem fortes dores de cabeça ou no rosto, dor de ouvido ou fluido de drenagem a partir deles.</span></div>
</span><div style="text-align: center;">
<span style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;"><br /></span></div>
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;"><div style="text-align: center;">
<span style="font-size: 12.8px;">•Tem uma tosse que dura mais do que 7 ou 10 dias , ou é acompanhada por muco verde ou com sangue.</span></div>
</span><div style="text-align: center;">
<span style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;"><br /></span></div>
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;"><div style="text-align: center;">
<span style="font-size: 12.8px;">•Febre alta (acima de 38 ° C) durante mais de 4 dias, ou uma febre alta retornando entre 4 e 14 dias.</span></div>
</span><div style="text-align: center;">
<span style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;"><br /></span></div>
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;"><div style="text-align: center;">
<span style="font-size: 12.8px;">• Dificuldade em respirar ou ter chiado no peito.</span></div>
</span><div style="text-align: center;">
<span style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;"><br /></span></div>
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;"><div style="text-align: center;">
<span style="font-size: 12.8px;">• Dor muscular ou óssea.</span></div>
</span><div style="text-align: center;">
<span style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;"><br /></span></div>
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;"><div style="text-align: center;">
<span style="font-size: 12.8px;">Outros sinais que merecem uma visita ao o médico, no caso de crianças, incluir vômitos, diarreia grave, tosse severa ou letargia incomum (</span><span style="font-size: x-small;">prolongada inconsciência, semelhante ao sono profundo).</span></div>
</span><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;"><div style="text-align: center;">
<br /></div>
</span><div style="text-align: center;">
<span style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;"><br /></span></div>
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif;"><div style="text-align: center;">
<b>07. Evite a transmissão</b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQAYq5Wv39rKoPwpAQ3OEKZpQdXMqrTp6HUp7C5LT_f-CJ6qNf2sPZqelIdbqHuQ95_mdPr5Ann8rmr9y8w3c_nPQThr_gVdQ6_Mx7d8HpHd_nzO6ztc7_te8goLtuqoIRAOxXCx_Jp9k/s1600/7.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="696" data-original-width="564" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQAYq5Wv39rKoPwpAQ3OEKZpQdXMqrTp6HUp7C5LT_f-CJ6qNf2sPZqelIdbqHuQ95_mdPr5Ann8rmr9y8w3c_nPQThr_gVdQ6_Mx7d8HpHd_nzO6ztc7_te8goLtuqoIRAOxXCx_Jp9k/s320/7.jpg" width="259" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
</span><div style="text-align: center;">
<span style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;"><br /></span></div>
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;"><div style="text-align: center;">
<span style="font-size: 12.8px;">Se você está doente, pense em não transmitir para outras pessoas.</span></div>
</span><div style="text-align: center;">
<span style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;"><br /></span></div>
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;"><div style="text-align: center;">
<span style="font-size: 12.8px;">Seu corpo vai lhe dizer se você pode se concentrar e ser produtivo, mas é sábio ficar em casa em caso de febre ou se não parar de espirrar ou tossir.</span></div>
</span><div style="text-align: center;">
<span style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;"><br /></span></div>
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;"><div style="text-align: center;">
<span style="font-size: 12.8px;">Geralmente isso acontece durante os primeiros dias de um resfriado.</span></div>
</span><div style="text-align: center;">
<span style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;"><br /></span></div>
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;"><div style="text-align: center;">
<span style="font-size: 12.8px;">No caso de gripe, você pode ter que perder de cinco a sete dias de trabalho ou aula.</span></div>
</span><div style="text-align: center;">
<span style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;"><br /></span></div>
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;"><div style="text-align: center;">
<span style="font-size: 12.8px;">Isso depende da sua idade e qualquer fator que complica a situação, então fale com o seu médico para decidir se é realmente necessário e peça atestado para que você não se complique com seus compromissos. </span></div>
</span><div style="text-align: center;">
<span style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">Além da necessidade de alívio, também pensar sobre seus colegas de trabalho, seus vizinhos e seus amigos, para que você não passe sua gripe para eles.<br /><br /><br /><br />É isso pessoal, se mantenham quentinhos se estiver frio e se cuidem viu? Espero que tenham gostado, não se esqueça de </span><span style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;"><b style="background-color: #b4a7d6;">COMPARTILHAR O POST</b><span style="background-color: white;"> com as amigas e nas redes sociais. Me diga abaixo o que achou e s e gosta desse tipo de post. Conto com vocês ♥<br /><br />Beijinhos beijinhos, fiquem com Deus e até a próxima! ♥</span></span></div>
Unknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2394058625951420384.post-14624600654744441012017-09-03T09:42:00.001-07:002017-09-04T17:26:34.472-07:00Resenha: Esmalte DNA- Tox Free <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmUrYa3G-j57DrFj3uJBqSSUWOHu81MwFdhyoMteDN6YACPVzjVGWOT5EMuFH-3-xImggc2Y-yw5h6UlsnuzH1iIrfMhqFC4C1Se9a_vS3_j3hm5kLGU7i8WKkPjA_FxXBMl_CESRNt5g/s1600/BeFunky+Design.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="512" data-original-width="1024" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmUrYa3G-j57DrFj3uJBqSSUWOHu81MwFdhyoMteDN6YACPVzjVGWOT5EMuFH-3-xImggc2Y-yw5h6UlsnuzH1iIrfMhqFC4C1Se9a_vS3_j3hm5kLGU7i8WKkPjA_FxXBMl_CESRNt5g/s400/BeFunky+Design.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Olá pessoinhas, tudo bem? Espero que sim, viu?</div>
<br />
<div style="text-align: center;">
Hoje a resenha é desse esmalte <i>bem bom </i>da marca <b>DNA</b>.<br /><br /><br />Eu gostei bastante da cor. Minha mãe que comprou e ela achou ele em uma promoção, pagou R$ 2,00. Pesquisando o verdadeiro valor, vi que pode varias muito de R$3,99 até R$7,00 . <br /><br />Uma camada dele já cobre bem a unha mas eu gosto sempre de passar mais que uma para a cor ficar mais fiel a do vidrinho. </div>
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<br /></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0FocTwtT_iYuxQrBub83uRuXTYd-_kD70zsxxTunep85fJ29qsKqOtdvJx2-kK521xNqLWGjkpKCy_qi60E_4E69MV1hngX7OH3nYD038A5aaqtIMamNSoP5t-2n_OkcTb0NCwebbkTo/s1600/WhatsApp+Image+2017-08-13+at+14.29.12+%25282%2529.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="fotos com esmalte" border="0" data-original-height="1021" data-original-width="717" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0FocTwtT_iYuxQrBub83uRuXTYd-_kD70zsxxTunep85fJ29qsKqOtdvJx2-kK521xNqLWGjkpKCy_qi60E_4E69MV1hngX7OH3nYD038A5aaqtIMamNSoP5t-2n_OkcTb0NCwebbkTo/s320/WhatsApp+Image+2017-08-13+at+14.29.12+%25282%2529.jpeg" title="esmalte dna tox free" width="224" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
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</div>
<div style="text-align: center;">
<br /><br /><b>Secagem: </b>Gente sem brincadeira passei ele aqui em uma unha para poder falar melhor sobre ele para vocês e marquei no relógio e em <b>2 MINUTOS</b> já estava praticamente seco 😲 . Depois desse tempo fui colocar o dedo e estava apenas deixando bem de leve a digital do dedo e agora que secou tudo a digital não está aparecendo.<br /><br />Sobre a <b>durabilidade</b> não sou a melhor pessoa para dizer porque a maioria dos esmaltes que uso por melhor que sejam rapidinho começam a descascar na ponta da unha, uma tristeza. </div>
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<br /></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPaXTxMn0iTyp8FZdW8cYdj5kEgWZPRg9o6YPBQxb4NRY2p_q5f255B-yULAFtKljKXddB_S23as0RzZSmiLjHCqDArlMkYu00NtZ6Jgz7cbReFhbFh0OUyW1kDt-Ug8ojIJV3kehap-4/s1600/WhatsApp+Image+2017-08-13+at+14.30.06.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="esmalte dna" border="0" data-original-height="562" data-original-width="605" height="297" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPaXTxMn0iTyp8FZdW8cYdj5kEgWZPRg9o6YPBQxb4NRY2p_q5f255B-yULAFtKljKXddB_S23as0RzZSmiLjHCqDArlMkYu00NtZ6Jgz7cbReFhbFh0OUyW1kDt-Ug8ojIJV3kehap-4/s320/WhatsApp+Image+2017-08-13+at+14.30.06.jpeg" title="esmalte dna tox free" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b>Conclusão: </b>Recomendo esse esmalte por usa secagem rápida maravilhosa ♥ e sua cobertura ♥. A durabilidade sim até que durou na minha unha mais do que outros esmaltes. Talvez vocês não o encontrem por um preço tão bom quanto o que minha mãe achou, mas se vocês não tem tanto problema com isso, digo que vale a pena, melhor do que comprar um esmalte baratinho que não tem as qualidades que esse tem.<br /><br /><br />É isso por hoje amores, espero que vocês tenham gostado da resenha. Não se esqueçam de compartilhar com as amigas e nas redes sociais. <b>SIGA</b> o blog para ficar por dentro dos posts novos e ah me <b>SIGA NO INSTAGRAM </b>que é @behbruzinga, para te ajudar do lado direito da sua tela, abaixo do perfil tem o ícone do Instagram é só clicar que você é direcionado para la.<br />Não se esqueça de curtir a nossa página ♥.<br /><br />Deixe seu comentário abaixo, com pedidos, críticas construtivas ou o que achou do post.<br /><br />Beijinhos beijinhos, fiquem com Deus e até a próxima ♥. </div>
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<br /><br /><br /></div>
<br />
<br />Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2394058625951420384.post-64944620967276231862017-08-02T14:04:00.000-07:002017-08-02T14:04:00.236-07:00Dieta da Noiva - Como Funciona, Cardápio e Dicas<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDwiVL9vkQeOzCM-qUwV8_zQ-Wfe1aBdyw6ucudfxJEKEoMyrv_JC5UVPcVmV5NcZljNAVKq1Nx2VaT_W21Bf-2VDwdiXnijRLcfIJMtMNCYJWlvn2gbK53LHySRhDExgrVW5Eu_x-W88/s1600/25.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="512" data-original-width="1024" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDwiVL9vkQeOzCM-qUwV8_zQ-Wfe1aBdyw6ucudfxJEKEoMyrv_JC5UVPcVmV5NcZljNAVKq1Nx2VaT_W21Bf-2VDwdiXnijRLcfIJMtMNCYJWlvn2gbK53LHySRhDExgrVW5Eu_x-W88/s400/25.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Olá pessoinha, tudo bem? Eu espero muito que sim, viu?</div>
Vamos falar hoje de um assunto que eu amo que é vida saudável.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Sabe quando temos uma data, seja um casamento, uma formatura ou até mesmo o verão que vem vindo e precisamos perder umas gordurinhas? Então esse post vai esclarecer tudo para que você emagreça dentro do seu prazo e de uma maneira saudável sem comprometer sua saúde.</div>
<br />
O assunto e texto são pertencentes a Rosi Oliveira, parceira aqui do blog. O texto há apenas algumas leves modificações edições minhas.<br />
<br />
<br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;">Toda mulher quer ser bonita para um evento tão esperado e especial, por isso enfrentam uma ''dieta da noiva''. Muitas vezes, porém, fazendo essas dietas se corre o risco de muito estresse em seu corpo e não obtendo os resultados desejados.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;"></span></div>
<div style="background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="color: black; font-family: "arial" , sans-serif;">Além da dieta da noiva existem outras dietas muito usadas como a </span><a href="http://bybrendabruzinga.blogspot.com.br/2017/06/tudo-sobre-dieta-dukan.html#links" style="background-color: transparent;"> Dieta Dukan</a><span style="color: black; font-family: "arial" , sans-serif;"><span class="m_1855358461284844588gmail-apple-converted-space"> </span>e a </span><span style="color: #1155cc; font-family: "arial" , sans-serif;"><a data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?hl=pt-BR&q=https://beleza.blog.br/dieta-da-sopa-do-hospital-do-coracao-perca-7-kilos-em-7-dias&source=gmail&ust=1501719037923000&usg=AFQjCNEflGkmPM1RXEuyIWFSjuOQZhFk5A" href="https://beleza.blog.br/dieta-da-sopa-do-hospital-do-coracao-perca-7-kilos-em-7-dias" style="color: #1155cc;" target="_blank">dieta da sopa</a></span><span class="m_1855358461284844588gmail-apple-converted-space"><span style="color: black; font-family: "arial" , sans-serif;"> ,que </span></span><span style="color: black; font-family: "arial" , sans-serif;">são muito buscadas pelas noivas, noivos, madrinhas, mãe e pais dos noivos por se tratar de dietas que perdem peso rápido, afinal todos querem ficar o melhor possível no traje de festa.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;">Claro, a motivação para cuidar de si é forte, mas devemos ver se realmente são necessárias dietas extremas. Pensamos que não. Nós aconselhamos a seguir uma alimentação balanceada e exercícios regulares.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;">Aqui estão as regras de ouro: Dieta da casamento, treinamento e muito mais...</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<b><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;">Não espere até o último minuto</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<b><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;"><br /></span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJ0RL4r6jmQoJCwRzjPjQ5J5QcIJklN6sFWi5egBvl0KZYRsT2LMInaS4QI9lbDf7659aRfbI5x_UJjHaa-CMQzuILwB3KxZ4E4tibw_mzTIHHTgNjHl8s76BENnZH5dJh91c8zN7R2Ww/s1600/6752206e342718553c8ec32790dec662.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="564" data-original-width="564" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJ0RL4r6jmQoJCwRzjPjQ5J5QcIJklN6sFWi5egBvl0KZYRsT2LMInaS4QI9lbDf7659aRfbI5x_UJjHaa-CMQzuILwB3KxZ4E4tibw_mzTIHHTgNjHl8s76BENnZH5dJh91c8zN7R2Ww/s200/6752206e342718553c8ec32790dec662.jpg" width="200" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<b><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;">A primeira regra é muito simples: evitar dietas de casamento de última hora. Se você come de maneira errada e irregular, aproveite a oportunidade para abraçar uma dieta saudável desde o início.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;">Você não terá que passar fome, mas você pode ajustar suas refeições lentamente ate você se acostumar com um estilo de vida saudável, que vai durar para sempre.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<b><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<b><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<b><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<b><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<b><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<b><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;">Coma mais frutas e legumes</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<b><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;"><br /></span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_F_V_xskLk-HBUI-jgrxRpvma0JY0zMYRhBqVz_r2vi_MTgAqNh0-sz84FoJ8q7dfqOMOi9gr4dbfitPPMe_dW1WepDk6DXgvzwA5xZz5YiPkZ1Bn_gqRkNf-GhhcY2WCXxmoDeauN5U/s1600/6c5b59a974ffca076b36bf76d0a48e1e.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="848" data-original-width="564" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_F_V_xskLk-HBUI-jgrxRpvma0JY0zMYRhBqVz_r2vi_MTgAqNh0-sz84FoJ8q7dfqOMOi9gr4dbfitPPMe_dW1WepDk6DXgvzwA5xZz5YiPkZ1Bn_gqRkNf-GhhcY2WCXxmoDeauN5U/s200/6c5b59a974ffca076b36bf76d0a48e1e.jpg" width="132" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<b><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;">Não ouvir aqueles que falarem para desistir por um momentinho de seu processo de perda de peso. A saúde do corpo muda quando se faz uma dieta saudável, que é baseada na suposição de pelo menos 5 porções de frutas e vegetais por dia.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;">Investir em grãos integrais, reduzir gordura e proteína animal(invista em carnes brancas) e, se você realmente quer comer algo doce, coma de vez em quando um pedaço de chocolate escuro (70% cacau).</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<b><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<b><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<b><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<b><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<b><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;">Se exercite todos os dias</span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyxvt2q_f9AEiWmnrYjDmhO0KcolUE3n4eKPlMEtAv_N-PlOpfBh-vRStI_dsSCgNb8SP-g-1cw85EJVJvmipaGIWm2e0F5pfrKbv7YqgOG4M2HwJ8N7-7Ec3TIEia1TqsUIc7wwcOfXw/s1600/92d6c65e443906b7d39cdc75c26538cd.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="321" data-original-width="236" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyxvt2q_f9AEiWmnrYjDmhO0KcolUE3n4eKPlMEtAv_N-PlOpfBh-vRStI_dsSCgNb8SP-g-1cw85EJVJvmipaGIWm2e0F5pfrKbv7YqgOG4M2HwJ8N7-7Ec3TIEia1TqsUIc7wwcOfXw/s200/92d6c65e443906b7d39cdc75c26538cd.jpg" width="146" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<b><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;">Ir academia uma vez por semana é bom, mesmo se ficar por duas horas. Para entrar em forma precisa treinar todos os dias, mesmo que por apenas meia hora.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;">Outros exercícios pouco complicados: apenas uma longa caminhada rápida, natação ou até mesmo um circuito de exercícios realizados em sua sala de estar. Escolha um dos muitos vídeos de fitness no Youtube e desafie a si mesmo, alternando entre cardio, pilates, yoga e muito mais. Além disso, é tudo grátis!</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<b><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<b><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<b><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<b><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;">Controle suas emoções</span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_zJsZJHu1peUNuDwNzXALqHjXE3ov8nkQI-OLglVIDv6ezS2JidMLczTmxngS-HEJn7MF0DWa91qmg6siFfeuTfwVxTo7zbzYGOfnoqEud7W__DENIsyGrg3OG9X-DoRX8a8Xyf4K66s/s1600/cbfac76c199deea45c439c52409cf19f.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="257" data-original-width="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_zJsZJHu1peUNuDwNzXALqHjXE3ov8nkQI-OLglVIDv6ezS2JidMLczTmxngS-HEJn7MF0DWa91qmg6siFfeuTfwVxTo7zbzYGOfnoqEud7W__DENIsyGrg3OG9X-DoRX8a8Xyf4K66s/s1600/cbfac76c199deea45c439c52409cf19f.jpg" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<b><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;">A razão pela qual muitas vezes abandona a dieta ou exercício é principalmente devido ao tédio. Portanto, evite comer alimentos não saudáveis mesmo quando estiver triste, ansiosos, pois isso pode gerar um ciclo vicioso de comer se irritar e comer. Faça mudanças de exercícios e surpreenda seu corpo.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;">Concentre-se na parte do corpo que você quer melhorar.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;">Se no seu evento você vai usar um modelo de vestido sem alças, tentar fazer exercícios orientados para os braços e ombros. Às vezes, apenas movimentos simples, mas controlados, para obter resultados inesperados.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<b><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;">Sem excessos</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<b><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;"><br /></span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjx0OZ30emhAI_nA0FHXK4rSEEn_TStRoVBqVryw8janx-6qH2gJBlKcdqq0t6LP4rbck_E1iUWvQ3sHPdVHi_MqeAI-4SpI_asS4G-EjPDKcmeMvK-oTsLtyqDbU1gyByekZkSQI4yhU0/s1600/db9d34d5d8f189e212928dbe25522888.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="564" data-original-width="564" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjx0OZ30emhAI_nA0FHXK4rSEEn_TStRoVBqVryw8janx-6qH2gJBlKcdqq0t6LP4rbck_E1iUWvQ3sHPdVHi_MqeAI-4SpI_asS4G-EjPDKcmeMvK-oTsLtyqDbU1gyByekZkSQI4yhU0/s200/db9d34d5d8f189e212928dbe25522888.jpg" width="200" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<b><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;">Para entrar em forma elimine toda a bebida -menos água,chás, sucos naturais sem açúcar- e gula, ou pelo menos significativamente limitar o consumo. Se você ficar com fome, manter na mão 5 ou 6 amêndoas é uma boa opção,elas são saudáveis e reduz o apetite. Mas não exagere!</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<b><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<b><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<b><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<b><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<b><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8a4UQiGxsi8uDX09iz9kYB7VGI7zmhqxe1LfLRBtrul8oaxeuG50z1Atkhm_FdH-FrydosnLr2MVaAnJHpIUGGOrYR_Dbq9WecCxH1RZ1qYKRgmQ5EbDyzdqI3ZQGhAx8Yt5wrbyg-pM/s1600/ab3082762adeeb01c1e59e60273074c7.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="704" data-original-width="564" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8a4UQiGxsi8uDX09iz9kYB7VGI7zmhqxe1LfLRBtrul8oaxeuG50z1Atkhm_FdH-FrydosnLr2MVaAnJHpIUGGOrYR_Dbq9WecCxH1RZ1qYKRgmQ5EbDyzdqI3ZQGhAx8Yt5wrbyg-pM/s200/ab3082762adeeb01c1e59e60273074c7.jpg" width="160" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<b><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<b><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;">Dança</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<b><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<b><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;">O segredo para entrar em forma é se divertir. É por isso que aconselhamos você dançar com mais frequência, ou até mesmo fazê-lo em sua sala de estar, usando sua lista de reprodução favorita.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<b><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<b><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<b><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<b><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilZcdP-Quh4bNTjt4F4Gn-gIiEBX_-ZXdPYjWGq7rIn_AUn_EQTbQ_1MMJLvEDmgMl2iaF7u4c9NruvrJxXSDJgrrVPH9a7vqTBfryuVC4YNaGVEW5iSxGZFTCHogZb-qg-hbSNSrYW-o/s1600/431d150fe002fa506d7d0f2e9cd0b59b.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="343" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilZcdP-Quh4bNTjt4F4Gn-gIiEBX_-ZXdPYjWGq7rIn_AUn_EQTbQ_1MMJLvEDmgMl2iaF7u4c9NruvrJxXSDJgrrVPH9a7vqTBfryuVC4YNaGVEW5iSxGZFTCHogZb-qg-hbSNSrYW-o/s200/431d150fe002fa506d7d0f2e9cd0b59b.jpg" width="171" /></a><b><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;">Não pesar-se todos os dias</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<b><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<b><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;">Não deixe que o peso vire uma obsessão, mas faça uma imagem no espelho -tire foto se preferir- no início do plano de dieta do casamento e treino, para comparar as reais mudanças em seu corpo. Marque semanalmente suas medidas em centímetros. E em qualquer caso, não pesar-se mais do que uma vez por semana, mas caso uma vez por semana estiver te deixando ansiosa aumente o prazo da pesagem.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<b><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<b><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<b><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; font-size: large; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" data-original-height="1440" data-original-width="1152" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLdZO_QvSIYat1UkMHvdnGewHYPn5VL4vWxBmq8LBV-4FEeyHPTwoi6VABTyKAbYEwd9TgFCbwXhW6McwpT9hwGw5TgqhQTAAtOXMdD_yVFZrryi2PfY-1kW37w-IpttMBfCjc8_Re254/s200/19238177_1434953083270705_8780457581312059146_o.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" width="160" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><i><span style="font-size: xx-small;">Modelo da foto: </span><span style="font-size: x-small;">@maiode94</span></i><span style="font-size: x-small;"> </span></td></tr>
</tbody></table>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; font-size: large; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJkvVBZi4fAZoYWdzc3_1GwOyuUfArju_mydryww3tA_sa6ERYA_tZ8wZxyldVYAbo9avtI9YEg-a08i94oTLd1eZlwbS58XqL2eDRlHJtoVyMdDmQdHG6XpB_lnZzZjpGBRLU5jmAG6A/s1600/20622834_152843935292432_1317355679_o+%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1280" data-original-width="720" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJkvVBZi4fAZoYWdzc3_1GwOyuUfArju_mydryww3tA_sa6ERYA_tZ8wZxyldVYAbo9avtI9YEg-a08i94oTLd1eZlwbS58XqL2eDRlHJtoVyMdDmQdHG6XpB_lnZzZjpGBRLU5jmAG6A/s200/20622834_152843935292432_1317355679_o+%25281%2529.jpg" width="112" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><i><span style="font-size: xx-small;">Foto:</span><span style="font-size: x-small;">@annaffonseca_20</span></i></td></tr>
</tbody></table>
<div style="display: inline !important; font-size: large;">
<b style="font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;"><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;">Seja gentil com se</span></b></div>
<b style="font-size: large;"><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;">u corpo</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif;">
<b style="font-size: large;"><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif;">
<b style="font-size: large;"><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif;">
<br />
Você é linda!<br />
<b style="font-size: large;"><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;"></span></b><span style="font-family: arial, sans-serif; font-size: 16px;">Não se dá objetivos loucos, primeiramente ame o seu corpo do jeito que ele é e foque na sua saúde alem de seu corpo,e o que eu posso te dizer é que a cada gordurinha eliminada você vai amar seu corpo cada vez mais, não busque a perfeição do mundo, busque o que te faz bem e com a saúde em dia, e faça as escolhas certas para se sentir melhor sobre si mesmo e cuidar bem de si. Isto não é para se preparar para um desfile, mas para encontrar o equilíbrio perfeito, que dura para sempre.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<br /></div>
<h4 style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<b><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;"> Desacelerar</span></b></h4>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<b><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;"><br /></span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8L3htvU1rE4x1Eynqw1vT6P0FQxlMc9l6X3I2SK3yP9rKb8wp924Cb7zLCLfmwpgF7km-wbho1wX2Tr9iLkbsk2l01Ctf2WEplYSZezeOhlZCuCit2KPpNob2SlCJn0EYu_6LAPCv8Zs/s1600/399e28a6c0da4134ba9a7610b96b306a.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="410" data-original-width="306" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8L3htvU1rE4x1Eynqw1vT6P0FQxlMc9l6X3I2SK3yP9rKb8wp924Cb7zLCLfmwpgF7km-wbho1wX2Tr9iLkbsk2l01Ctf2WEplYSZezeOhlZCuCit2KPpNob2SlCJn0EYu_6LAPCv8Zs/s320/399e28a6c0da4134ba9a7610b96b306a.jpg" width="236" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<b><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;">Para alterar o seu corpo também precisa de mudar a sua atitude perante a vida. Toma todos os momentos para relaxar e rejuvenescer, talvez com uma massagem ou sauna, ou para quem não tem dinheiro, escaldar os pés, escutar uma música enquanto toma um sol da manhã, coisas que te relaxem e te agradem, lazeres. E sorria: você está se aproximando da sua conquista!</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<br /></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> É isso por hoje pessoal, espero que tenham gostado do post. Compartilhe com as amigas e nas redes sociais. Comente abaixo o que achou do post. <b>SIGAM O BLOG!</b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b> </b>E também sigam as meninas que deixei os creditos da imagem, a Ana é um exemplo de quem lutou por sua saúde e perdeu até hoje 20kg, e a Rafaella que estava na imagem ao lado é um exemplo de amor próprio e auto confiança, ela mostra que quando você se acha linda isso passa para as outras pessoas! Se ame, e não desista.<br /><br /> Beijinhos, beijinhos, fique com Deus e até a próxima!</span>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2394058625951420384.post-2343735978649540772017-08-01T16:31:00.000-07:002017-08-01T16:31:30.258-07:00Carta Aberta a Chester Bennington<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1txmKC3GeIuNcSOjHndz37qxW_k7wW0sSj5MKFx5jPjHTn0wL0eu8rZpioBkW5nzrP7ICkHYlOwF4YEISUdRyrv1kVPM69GTK0-NnNvO-0GXcaLt_xUtgMzRGWkzpmwCNbMO9WmRM9Fw/s1600/1850e71756d74196f562c15db4981563.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1200" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1txmKC3GeIuNcSOjHndz37qxW_k7wW0sSj5MKFx5jPjHTn0wL0eu8rZpioBkW5nzrP7ICkHYlOwF4YEISUdRyrv1kVPM69GTK0-NnNvO-0GXcaLt_xUtgMzRGWkzpmwCNbMO9WmRM9Fw/s400/1850e71756d74196f562c15db4981563.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Hoje o post não é sobre beleza, saude,dicas ou DIY. Hoje é sobre um amigo, já se passou mais de uma semana da morte de Chester Charles Bennington que morreu aos 41 anos, sim ele foi cedo.</div>
No dia da morte em meio a minha dor, por admira-lo tanto escrevi uma carta porque com ele indo embora, foram embora também sonhos, o sonho de assistir um show da banda, um sonho de abraça-lo e dizer obrigada e sentir em um abraço todo aquele cuidado que eu sentia quando escutava a sua voz quando cantava.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<h4 style="clear: both; text-align: center;">
<b style="background-color: #76a5af;">Abaixo a carta que postei no facebook dia 20/07/2017 :</b></h4>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
''<span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: inherit; font-size: 14px;">[ Carta aberta a Chester Bennington ]</span></div>
<span aria-live="polite" class="fbPhotosPhotoCaption" data-ft="{"tn":"K"}" id="fbPhotoSnowliftCaption" style="background-color: white; color: #1d2129; display: inline; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px; outline: none; width: auto;" tabindex="0"><span class="hasCaption" style="font-family: inherit;"></span></span><br />
<div class="text_exposed_root text_exposed" id="id_597d2acba69c93a61271050" style="display: inline; font-family: inherit;">
<span aria-live="polite" class="fbPhotosPhotoCaption" data-ft="{"tn":"K"}" id="fbPhotoSnowliftCaption" style="background-color: white; color: #1d2129; display: inline; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px; outline: none; width: auto;" tabindex="0"><span class="hasCaption" style="font-family: inherit;"><br /></span></span>
<span aria-live="polite" class="fbPhotosPhotoCaption" data-ft="{"tn":"K"}" id="fbPhotoSnowliftCaption" style="background-color: white; color: #1d2129; display: inline; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px; outline: none; width: auto;" tabindex="0"><span class="hasCaption" style="font-family: inherit;">Eu não queria escrever agora, eu queria esperar porque não consigo acreditar e nem entender muito bem o que estou sentindo, porque você não é um membro de família e nem um conhecido, eu não te conhecia, apenas admirava, mesmo quando me distanciava das musicas do Linkin Park.</span></span><br />
<span aria-live="polite" class="fbPhotosPhotoCaption" data-ft="{"tn":"K"}" id="fbPhotoSnowliftCaption" style="background-color: white; color: #1d2129; display: inline; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px; outline: none; width: auto;" tabindex="0"><span class="hasCaption" style="font-family: inherit;">Esses dias eu parei e pensei: ''imagina se o Chester morre, como a banda ia fic<span class="text_exposed_show" style="display: inline; font-family: inherit;">ar? A dor deles... o que eu ia sentir com alguém que eu nem conheço mas admiro morresse ?'' mas ai pensei ''não isso não vai acontecer agora, nem pode, é imaginação minha, ainda vou no show deles com o Chester lá''. Hoje saiu clipe novo, e vi você no clipe e já comecei a sonhar com o dia que eu realizasse meu sonho, e sonhando mais alto ainda com o dia que te daria um abraço e te agradeceria por cantar e compor.<br />Esse dia não vai chegar e isso me dói, me dói de verdade. Eu queria que alguém tivesse notado que você não estava bem, queria que você tivesse parado, tirado uma ferias sem previsão para ficar com seus filhos, porque sei que família é base, família nos faz pensar duas vezes antes de fazer algo, a gente resiste por ela, por se preocupar com ela. Eu queria que alguém tivesse lhe ajudado.<br />Quando conheci a banda estava em um dos meus dramas adolescentes, e a musica, a letra das musicas me ajudaram. Primeiro foi nesse drama, depois a musica me acompanhou em fases realmente sérias da minha vida. Quando ninguém me entendia direito ou eu não conseguia falar com ninguém porque as vezes você não consegue não sabe como abrir a boca e falar, e a musica, a letra falava por mim e pra mim, e me reconfortava, era como um amigo.<br />A sua voz Chezz.. a sua voz tem algo que nenhuma outra tem, ela toca a alma, ela passa algo como se você já tivesse vivido cada palavra e entendesse o que o outro estava passando. Quando escutei o novo álbum e li as letras, percebi que era o sentimento da banda refletida nas letras... só não imaginei que você fosse o mais abalado.<br />Nem agora escrevendo, o que eu to tentando fazer pra poder dizer tudo que gostaria, agradecer... escrever normalmente é fácil pra mim, mas hoje não, hoje não consigo traduzir meus sentimentos em palavras. Eu só não queria que fosse verdade Chezz... mas onde é que esteja, ou para onde vá... espero que você continue a brilhar. Obrigado por continuar cantando ate seus últimos dias, mesmo sentindo dor... obrigada por ter feito o que ama. Se suicidar (se realmente foi isso, já que não confirmaram ainda) não faz de você mais fraco...você foi forte, você soube lidar, muitas pessoas não conseguiriam lidar com todo o passado e todo o presente com o sorriso que você ainda dava...você foi forte, você mudou muitas vidas, mudou minha vida, obrigado por ser TÃO MEU AMIGO, mesmo sem saber.<br />Como fã,como alguém que teve um amigo e conselhos quando mais precisava...<br />falem o que falar, mas eu te amo, se não amasse, não me importaria.<br /><br />Com amor,<br />Brenda Bruzinga.</span></span></span></div>
<span aria-live="polite" class="fbPhotosPhotoCaption" data-ft="{"tn":"K"}" id="fbPhotoSnowliftCaption" style="background-color: white; color: #1d2129; display: inline; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px; outline: none; width: auto;" tabindex="0"><span class="hasCaption" style="font-family: inherit;">
</span></span><br />
<div>
<span style="color: #1d2129; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: 14px;">''</span></span><br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjteHGurCKehXJf-vfWeC8Gk0DCwjlIN_bFmhHBgXFRSNl5tGONoID82BhS3ITGfyruUl8MhnJy2hp1Hhp4bTMHgeU6YDUG5wNv4gY-p-9l3UntomUcn7KaQbj7Qc8YuyiAY4PwUY-Gwtw/s1600/20245474_2434194816719491_2387096230970286685_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="800" data-original-width="600" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjteHGurCKehXJf-vfWeC8Gk0DCwjlIN_bFmhHBgXFRSNl5tGONoID82BhS3ITGfyruUl8MhnJy2hp1Hhp4bTMHgeU6YDUG5wNv4gY-p-9l3UntomUcn7KaQbj7Qc8YuyiAY4PwUY-Gwtw/s320/20245474_2434194816719491_2387096230970286685_n.jpg" width="240" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">“Pai, aproveite o seu ensaio ou o que quer que você vá fazer hoje. Ame a vida, porque ela é um 'Castelo de Vidro'" -Taylor (11 anos)<br />
<span style="background-color: white; color: #1d2129; font-size: 14px; text-align: left;">Filho de Chester, a mais de 1 mês atrás.<br /><br /><b><br /></b></span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<span style="color: #1d2129; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: 14px;"> Chester morreu enforcado (suicídio), era marido e pai de 6 crianças. Tempos atrás Chester revelou que sofreu abuso de um amigo mais velho durante anos de dua infância e pre-adolescência, ele contou que não contava a ninguém sobre os abusos na época por medo de acharem que ele era gay ou o acusarem de algo. </span></span></div>
<div>
<span style="color: #1d2129; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: 14px;"> No local onde Chester foi encontrado, havia uma garrafa de bebida alcoólica quase vazia, mas não foram encontrados nem remédios nem drogas. Chester disse que conseguiu lutas contra as drogas com ajuda de albuns do Linkin Park, da qual era integrante. </span></span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #1d2129; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: 14px;">Amigos e familiares de Chezz dizem que ele era uma pessoa amorosa, animada, Chester era uma pessoa boa com um enorme coração, mas como ele disse ''Tem um Chester aqui dentro que quer me derrubar''.<br />A banda criou um site com o nome do Chester que tem informações para a prevenção do suicídio e cancelaram a turnê. Alguns fãs estão doando o dinheiro devolvido para instituições de prevenção ao suicídio. </span></span></div>
<span style="color: #1d2129; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: 14px;">Se eu continuasse relatando os comoventes fatos você ficaria aqui lendo por um bom tempo. Me basta dizer que Chester ajudou muitas pessoas, de todos os modos. <br /><br />Abaixo vou deixar dois videos, um que vi e sonhei assistindo, que é o clipe novo da banda que saiu antes de eu saber da noticia e no dia da morte, e o outro uma entrevista em que o Chester diz um pouco sobre o que estava falando.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: 14px;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /><iframe width="320" height="266" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/lvs68OKOquM/0.jpg" src="https://www.youtube.com/embed/lvs68OKOquM?feature=player_embedded" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/qqfNIWW4lRc/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/qqfNIWW4lRc?feature=player_embedded" width="320"></iframe><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<i>Uma de suas ultimas entrevistas.</i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<i><br /></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<i><br /></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<i><br /></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 14px; text-align: left;">#R.I.P.CHESTER</b></div>
<div style="text-align: center;">
</div>
</span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2394058625951420384.post-91273287177388554022017-07-03T14:20:00.000-07:002017-07-03T14:29:51.355-07:00DIY: Pinte Sua Unha Com Batom<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBHbvGusNVZ1AI7LlhUG13uKN24b8pisha-idiSVaALcLVAyyMa8r64y2Y4sKs0cgH7m0AyIBz9yzfBO7NUHXOJ2Z5mW9rzbpotkV26tXf3e4IbjKnTl5QK-3LuSLXR2zmEEuY99TRXag/s1600/BeFunky+Design.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBHbvGusNVZ1AI7LlhUG13uKN24b8pisha-idiSVaALcLVAyyMa8r64y2Y4sKs0cgH7m0AyIBz9yzfBO7NUHXOJ2Z5mW9rzbpotkV26tXf3e4IbjKnTl5QK-3LuSLXR2zmEEuY99TRXag/s400/BeFunky+Design.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
Olá pessoinhas, tudo bem? Espero muito que sim,viu?<br />
Estou percebendo que a maioria dos posts aqui no blog ultimamente são DIY's , acho que nem da para perceber que eu amo um né? 😂 Vocês gostam?<br />
</div>
<div style="text-align: center;">
Gente como já viram o post de hoje é sobre unhas 😍 e vou dizendo que da certo e não o ''esmalte'' não sai passando o dedo, fica igual esmalte de verdade mesmo! Eu aprendi no canal da Evelyn Regly, ando assistindo muito ela ultimamente. Mas bora la pro diy da vida!<br />
<br />
<b>Materiais: </b></div>
<div style="text-align: center;">
•Um batom em bala de sua preferencia (estou recomendando o em bala porque foi esse que usei, não testei com o líquido mas no canal da Eve da certo).</div>
<div style="text-align: center;">
•Pincel pequeno (seja de make ou de unha mesmo).<br />
•Base incolor<br />
•Palito<br />
•Algodão<br />
•Demaquilante</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Vou ensinar duas maneira para vocês a primeira fica muito melhor, já a segunda descasca super fácil seria mais para sair ou tirar foto com a unha e o batom da mesma cor.<br />
<br />
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b>Como fazer: </b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<h3 style="text-align: center;">
<span style="color: #990000;"><b>Modo 1</b></span></h3>
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRoSSSAaqr6p1vrsEiyLZkL9Ib8-Ruh3pX8kqtSJ1xSSEWPXXxGI5HyOeWFQ3xZDLv_DDqsTIFckMhEp9W8D3ABsmk2npKFifhbs6G2vNjUC7zBZlcL0IFU7Fwi749piO55t5SSvsY7bs/s1600/CAM00234.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRoSSSAaqr6p1vrsEiyLZkL9Ib8-Ruh3pX8kqtSJ1xSSEWPXXxGI5HyOeWFQ3xZDLv_DDqsTIFckMhEp9W8D3ABsmk2npKFifhbs6G2vNjUC7zBZlcL0IFU7Fwi749piO55t5SSvsY7bs/s320/CAM00234.jpg" width="240" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Antes de tudo lixei, limpei e empurrei a cutícula.</div>
Primeiramente passe uma camada de base e espere secar.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKNHXRscXBhIvdm8sT4lEjT89GzWoHOScVoQ8JmzrDBq3cM3BJuZFX6VnZFz0jBdOWQwX3OY53QCak7dqoppcoK70hWibYzvMuQ_YnNfI_I-snPLuvZ4KDIq30kSQo7Oi4MLcotpKZP5M/s1600/CAM00236.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1536" data-original-width="1477" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKNHXRscXBhIvdm8sT4lEjT89GzWoHOScVoQ8JmzrDBq3cM3BJuZFX6VnZFz0jBdOWQwX3OY53QCak7dqoppcoK70hWibYzvMuQ_YnNfI_I-snPLuvZ4KDIq30kSQo7Oi4MLcotpKZP5M/s320/CAM00236.jpg" width="307" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Agora passe uma camada de batom com um pincel e espere secar (não vai secar de verdade dependendo do batom, mas espera um pouquinho). Depois de secar aplique mais uma camada.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRlR0VDwbQLoZ1rlzzRGJURQm4Oo-xBY435VEtgNDGOKf6W60vnTNYs3Tjzwd7dn9kQdNlrFLZ8wS23BhF7pl0M2eRx_ADijIMip-50HE9K2JGwoPRvD_EXVcQBCHWnXzzBSQFfMCIA68/s1600/CAM00238.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1408" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRlR0VDwbQLoZ1rlzzRGJURQm4Oo-xBY435VEtgNDGOKf6W60vnTNYs3Tjzwd7dn9kQdNlrFLZ8wS23BhF7pl0M2eRx_ADijIMip-50HE9K2JGwoPRvD_EXVcQBCHWnXzzBSQFfMCIA68/s320/CAM00238.jpg" width="281" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Depois de a segunda camada ter ''secado'' aplique mais duas camadas de base. Agora é só limpar as partes que borraram com o palito,algodão e demaquilante.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<i><b>Dica: O pincel do frasco da base pode sujar, sugiro a vocês limparem em um papel higiênico o pincel a cada vez antes de colocar o pincel dentro do frasco para pegar mais base.</b></i><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4Z-m7GnytyYoOz-aC7L32fO5-lrXthFBSfuuy-8PO4komLAGKal3_zDNaPtbD-ny6jwHDFGoK2waVarFJmm3INBYKPfmJZjCM1s-jNoIOvAMV4fJPi2BVnh-Yy_nQiFh5IC3GDD7Lt-Q/s1600/CAM00239.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1356" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4Z-m7GnytyYoOz-aC7L32fO5-lrXthFBSfuuy-8PO4komLAGKal3_zDNaPtbD-ny6jwHDFGoK2waVarFJmm3INBYKPfmJZjCM1s-jNoIOvAMV4fJPi2BVnh-Yy_nQiFh5IC3GDD7Lt-Q/s320/CAM00239.jpg" width="271" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Aliás usei o batom na coleção Elas da Jequiti se não me engano a cor é Vermelho Intenso (matte) . </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
É esse o resultado -foto acima. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<i><b><br /></b></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b style="font-style: italic;">Minhas notas: </b>Fica como um esmalte a cor fica bem da cor do batom mesmo e bem fácil de limpar.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
<h3 style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #990000;">Modo 2</span></h3>
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</div>
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgN7ZIVaP-9dBDfbj-NbWErKBtQG5ApFSBfRByt_uCioknDN7FvSOING_SEckZBWnAsN-oYsKnetZxm8CTCZPlz5PEu1ghqzsYiAKbsRkQAAxo_6ANxPI5pyWDX8VSLpgP4ZBTDcjh1eOY/s1600/CAM00244.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1533" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgN7ZIVaP-9dBDfbj-NbWErKBtQG5ApFSBfRByt_uCioknDN7FvSOING_SEckZBWnAsN-oYsKnetZxm8CTCZPlz5PEu1ghqzsYiAKbsRkQAAxo_6ANxPI5pyWDX8VSLpgP4ZBTDcjh1eOY/s320/CAM00244.jpg" width="306" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
O segundo é mais simples.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Passei o batom na unha -apenas uma camada. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Depois disto passe duas camadas de base e por ultimo pegue seu palito, algodão e demaquilante e limpe as partes em que borrou, porque borra mesmo fia. </div>
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<br /></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhedb8i54sO6LwWuZBwJrzQs-D9QU-6Vwd_1z4QbOcuI8rZhlhHzvqgiohAiTEC00X9nincOEifR8QKa9sP_ZEJJa6evXmrBSnDmkqJ7F7u8ooJESTw9-69-9m5IQYivmqdhFIoRzf9OOA/s1600/CAM00250.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="617" data-original-width="685" height="288" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhedb8i54sO6LwWuZBwJrzQs-D9QU-6Vwd_1z4QbOcuI8rZhlhHzvqgiohAiTEC00X9nincOEifR8QKa9sP_ZEJJa6evXmrBSnDmkqJ7F7u8ooJESTw9-69-9m5IQYivmqdhFIoRzf9OOA/s320/CAM00250.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
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<i style="font-weight: bold;">Minhas notas:</i> Fica bonito também mas no Modo 1 a cor fica mais intensa eu acho. Nesse Modo 2 O ''esmalte'' não dura tanto, pintei ontem a noite e hoje já ta começando a descascar, é como disse no inicio do post, se você ta na correria para sair, ou quer tirar uma foto rapido, vai dar certo.</div>
<br />
<br />
<br />
Lembrando que nos dois modos não demora muito para secar e para agilizar mais ainda esse processo segue uma dica que já passei no inicio do blog: <a href="http://bybrendabruzinga.blogspot.com.br/2017/01/secando-unha-mais-rapido-com-gelo.html"> Secando a unha rápido com gelo</a> .<br />
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<br /></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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É isso meninas, espero que tenham gostado, qualquer dúvida deixe abaixo nos comentários!</div>
Aviso: Criei outra página no facebook então olhe para o lado direito de sua tela e já clica em curtir para acompanhar as novidades também pelo facebook e a gente poder trocar uma ideia.<br />
Compartilhem o post com as amigas e em suas redes sociais e não se esqueça <b style="color: #cc0000;">SIGA O BLOG </b>!<br />
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Beijinhos, beijinhos, fiquem com Deus e até a próxima!</div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #990000;"><br /></span></div>
<br />
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</div>
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<br /></div>
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<b><br /></b></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2394058625951420384.post-49530500454872096202017-06-30T14:43:00.000-07:002017-06-30T14:56:11.583-07:00Hidratação Nutritiva: Minha Misturinha<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh53ccaDgn6C1hctc3tbAuihIjOVeoDilkbvo9FSOO08cqAf2aPK0DZ4o0VXfuDE4y1PNDS6RZNJcxDCKNnUbgl1zFHfVNVWbAJMaYpgXD1a7JpDFA2X8Zpz1j8MOWWHtsGet5MB8yK2-Q/s1600/BeFunky+Design.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="100" data-original-width="760" height="51" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh53ccaDgn6C1hctc3tbAuihIjOVeoDilkbvo9FSOO08cqAf2aPK0DZ4o0VXfuDE4y1PNDS6RZNJcxDCKNnUbgl1zFHfVNVWbAJMaYpgXD1a7JpDFA2X8Zpz1j8MOWWHtsGet5MB8yK2-Q/s400/BeFunky+Design.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Olá pessoinhas tudo bem? Espero que sim, viu?</div>
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Hoje trago uma hidratação <span style="color: #bf9000;">MARAVILHOSA </span>e quando eu digo maravilhosa é que é maravilhosa mesmo, garota, é serio me da uma chance por favor, testa essa misturinha louca! Num domingo qualquer decidi misturar varias coisas, a vitima foi meu cabelo e deu certo, então vale a pena ler! Só testa e se for bom tu me fala? Eu fiz e pra mim foi! Oh se foi! </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Bora la desvendar esse mistério da beleza caseira!</div>
<br />
<span style="color: #a64d79;"><b>Você vai precisar de:</b></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #a64d79;"><b><br /></b></span></div>
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<b>• </b>2 colheres de sopa rasas de maisena</div>
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•água</div>
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•2 colheres de sopa cheia de maionese</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
•1 colher de chá de creme de pentear de sua preferencia (se tiver mais de um em casa, use o que for melhor para você)</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
• 1 colher de chá do seu protetor térmico </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
• Azeite á sua medida</div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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<span style="color: #a64d79;"><b>Fazendo a misturinha:</b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #a64d79;"><b><br /></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Primeiramente faça o mingau de maisena e água, se não sabe fazer ainda clique aqui → <a href="http://bybrendabruzinga.blogspot.com.br/2016/11/hidratacao-para-cabelos-secos.html#links">Hidratação para cabelos secos</a> . Quando esse mingauzinho estiver pronto -em textura de creme- você vai adicionar o azeite á sua preferencia, se seu cabelo for oleoso coloque menas quantidade e se for mais seco (como o meu) coloque mais 😉. Feito isso, coloque os outros ingredientes e mecha bem para ficar homogêneo.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7t9Hs8NNCpuuX-DNkQR_kqqiQrhM0GjeTt-mESNPZ-OlFytWPSJm5UFLDG__9kOxN6MRO1zXr0JqWZ56NdpWARrGI0bkHvwdfCqnZAsMKQQC4TOmvBUEFKPrJsfsZwdYROOVvbWm_8f4/s1600/CAM00190.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1331" data-original-width="1600" height="331" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7t9Hs8NNCpuuX-DNkQR_kqqiQrhM0GjeTt-mESNPZ-OlFytWPSJm5UFLDG__9kOxN6MRO1zXr0JqWZ56NdpWARrGI0bkHvwdfCqnZAsMKQQC4TOmvBUEFKPrJsfsZwdYROOVvbWm_8f4/s400/CAM00190.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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No momento de aplicar no cabelo você irá fazer do mesmo modo que a Hidratação de maisena (<a href="http://bybrendabruzinga.blogspot.com.br/2016/11/hidratacao-para-cabelos-secos.html#links">Hidratação para cabelos secos</a>). </div>
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Lave o cabelo com shampoo duas vezes se necessário, e após isso passe a misturinha em todo o comprimento do cabelo evitando a raiz, para que eu não passe na raiz costumo jogar todo o cabelo para frente nessa primeira parte do processo e então lavar e passar a hidratação. Agora que já passou, faça um ''totózinho'' (um coque) na cabeça e deixe por no minimo 10 minutos, o melhor é 20 mas se passar desse tempo tem problema nenhum gata; pode ficar ate o dia todo haha. </div>
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<br /></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEWkEAnjVQiHSh35ZJeAaBMHTrGH53ZzlS7-IsejosHOzLPfgITmjS8kBgebeR7SsGcuOfho-PAg_n-u4nOG1ZsPIiI3FREEo36w5_36sRU9YP9f6S3UmIRQok3b0dB3CNW0f466YwjPk/s1600/CAM00194.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1135" data-original-width="1536" height="295" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEWkEAnjVQiHSh35ZJeAaBMHTrGH53ZzlS7-IsejosHOzLPfgITmjS8kBgebeR7SsGcuOfho-PAg_n-u4nOG1ZsPIiI3FREEo36w5_36sRU9YP9f6S3UmIRQok3b0dB3CNW0f466YwjPk/s400/CAM00194.jpg" width="400" /></a></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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Dado esse tempo, enxague essa hidratação e lave seu cabelo passando o shampoo só na raiz mais uma vez e condicionador no comprimento, ou seja: lave normalmente. </div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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<span style="color: #741b47;"><b>RESULTADO</b></span></div>
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<span style="color: #741b47;"><b><br /></b></span></div>
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Deixei meu cabelo um pouco enrolado na toalha e depois passei um protetor térmico. Meu cabelo secou naturalmente. Veja abaixo o resultado depois de seco ♥ Manoo ficou muito bom ♥ Quem já viu posts de outras hidratações aqui no blog sabe como meu cabelo fica depois de seco.</div>
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<br /></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjo5NF4_bRDmauXye2DFglKq3mOLgP5khGcTNI0kBew1MFj94GeunKaC7ezV253nRBxm4gP3PBOjbhjBwOrrSCubPY3yJTJ0hUgNShNqFR9JtCEDbwQZ9PiNJudjeQmetMoUUEP5HcboDk/s1600/CAM00221.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjo5NF4_bRDmauXye2DFglKq3mOLgP5khGcTNI0kBew1MFj94GeunKaC7ezV253nRBxm4gP3PBOjbhjBwOrrSCubPY3yJTJ0hUgNShNqFR9JtCEDbwQZ9PiNJudjeQmetMoUUEP5HcboDk/s400/CAM00221.jpg" width="300" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
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O lacre veio mesmo depois que finalizei com a chapinha.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<i style="font-weight: bold;">Como fiz a chapinha:</i> Dividi o cabelo em duas partes: sobrancelha para baixo e sobrancelha para cima. E passei chapinha umas 3 vezes no comprimento todo.Na raiz passei mais vezes. E na ponta fiz umas ondinhas para dentro. Gente foi muito fácil de abaixar meu cabelo com a chapinha, amei muito! Geralmente divido o cabelo em umas 6 partes e passo varias vezes na mecha que pego. </div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhS9jJaK5vqd0LkuXDerraqI7OEB8bTy9eVqrTtp68oXiWyomCvqKde0za3t3tuGGxV1I3fnTBMU8e9JeV2W6apzim5jeHm4no6YAiPO_TMbaMr-Ce5RdaNoC6bEjnbeq3cOGlCj7T0RCI/s1600/CAM00229.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhS9jJaK5vqd0LkuXDerraqI7OEB8bTy9eVqrTtp68oXiWyomCvqKde0za3t3tuGGxV1I3fnTBMU8e9JeV2W6apzim5jeHm4no6YAiPO_TMbaMr-Ce5RdaNoC6bEjnbeq3cOGlCj7T0RCI/s400/CAM00229.jpg" width="300" /></a></div>
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<br /></div>
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<span style="color: #741b47; font-weight: bold;">Notas: </span>Meu cabelo ficou muito soltinho, daqueles que fica caindo no rosto, maior diva, me senti mesmo, sentimento de ''meu cabelo ta top'' (sim é usável a palavra ''top''). A hidratação deu muito brilho no cabelo e não o cabelo não fica com cheiro de maionese haha'. Recomendo muito se você quer um cabelo para lacrar, soltinho, macio, brilhoso, tudo de bom ♥ .</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
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Obs: Essa quantidade que passei, no meu cabelo deu e sobrou, minha mãe também usou do que eu fiz, mas basta você ir fazendo e encontrará sua medida ♥.</div>
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<br /></div>
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É isso meninas, fazia um tempo que não vinha falar de cabelo aqui, espero muito que tenham gostado e que CARA, que vocês façam em casa, se não tiverem todos os ingrediente façam com o que tem, para mim os essenciais sãp a Maisena, água(haha), maionese e azeite! </div>
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Não se esqueçam de<span style="background-color: #c27ba0;"> compartilhar com as amigas </span>(<i>pelo menos uma, gata) </i>e nas redes sociais. Para não perder nadinha <b style="color: #741b47;">SIGA O BLOG</b>, vamos lá gente, segue ai! </div>
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Comente ai em baixo o que você achou ♥ ! </div>
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<br /></div>
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Beijinhos, beijinhos, fiquem com Deus e até a próxima! </div>
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Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2394058625951420384.post-52376943725085209832017-06-28T14:12:00.000-07:002017-06-28T14:12:31.778-07:00DIY: Chaveiro Star- Unicórnio<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiY_P_D0kYOzH_dhdOrpHVV6b-KdJRQPJZuyYEET1cojUV4aAVE_r6bemeBbp0MsVYj0tNeVBZDkvR8xdraLijpL9y5OmlQh_6ERxxSVgcAVHlAb6_B9K9qn_wPxZDmKpu3iQagEqcrwD8/s1600/BeFunky+Design.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiY_P_D0kYOzH_dhdOrpHVV6b-KdJRQPJZuyYEET1cojUV4aAVE_r6bemeBbp0MsVYj0tNeVBZDkvR8xdraLijpL9y5OmlQh_6ERxxSVgcAVHlAb6_B9K9qn_wPxZDmKpu3iQagEqcrwD8/s400/BeFunky+Design.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
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Olá pessoinhas, tudo bem? Espero muito que sim, viu? </div>
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Trago mais um DIY para vocês hoje, um chaveiro bonitinho de uma estrela-unicórnio. Bora aprender? </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
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<br /></div>
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<b>Materiais:</b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
•Tesoura</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
•Pano</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
•Canetinha</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
•Caneta/Lápis</div>
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•Cola</div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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<b>Como fazer:</b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5HVHiISajDI626Ua413FdSjwCxgLv_Bm3HdZNTNAk6mBBC_XvR4eIEfRR-VnQyLcWAx6S1nLgN91MMUK0QHq0GnWzx8kRPgiFffdkFs3zLLUs_lUfAoBhXI5GoZEYXZonOcmTbazljiY/s1600/CAM00162.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5HVHiISajDI626Ua413FdSjwCxgLv_Bm3HdZNTNAk6mBBC_XvR4eIEfRR-VnQyLcWAx6S1nLgN91MMUK0QHq0GnWzx8kRPgiFffdkFs3zLLUs_lUfAoBhXI5GoZEYXZonOcmTbazljiY/s320/CAM00162.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Recorte um pedaço de pano e em seu verso desenhe uma estrela (de preferencia menos cagada que a minha 😂😂). Agora é só cortar duas estrelinhas dessa, para economizar tempo dobre o pano para que corte duas de uma vez.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhq-DChD0ocZMS_f8I6GAeDdohsNZTmmyebdC0mmiodKyKmb9M5CiWTAYSPA7YXyRWhdN-z1gT8v6BkuCqh54qJCeso4cTrqPBPPYrEYIZdfjLKzf-PDlogCpFLQmJbsquWdjgZhwYYb_s/s1600/CAM00163.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1562" data-original-width="1532" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhq-DChD0ocZMS_f8I6GAeDdohsNZTmmyebdC0mmiodKyKmb9M5CiWTAYSPA7YXyRWhdN-z1gT8v6BkuCqh54qJCeso4cTrqPBPPYrEYIZdfjLKzf-PDlogCpFLQmJbsquWdjgZhwYYb_s/s320/CAM00163.jpg" width="313" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span id="goog_1809508842"></span><span id="goog_1809508843"></span><br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Agora cole as duas estrelinhas -passe a cola no lado que está o rabisco da caneta. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Com uma canetinha preta ou caneta preta ou ate tinta (no caso da tinta use uma ponta de lápis/caneta redonda) faça duas bolinhas para formar os olhos de nossa estrelinha.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcdbjMucdEZE0jvsoVL1k-cDxL-NLCou-DJOxETIBfOgWLvHXSqkGaqyNvNNWZ-v5rt271RjuzfiCFn7G-HUTUg61hPDsBStwe7htYueBV8qNux66RPmSnZCnXU_V0cNSU2Lpw7Spaa8w/s1600/cats.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="197" data-original-width="399" height="157" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcdbjMucdEZE0jvsoVL1k-cDxL-NLCou-DJOxETIBfOgWLvHXSqkGaqyNvNNWZ-v5rt271RjuzfiCFn7G-HUTUg61hPDsBStwe7htYueBV8qNux66RPmSnZCnXU_V0cNSU2Lpw7Spaa8w/s320/cats.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Sorry pela imagem horrível.<br /> </td></tr>
</tbody></table>
Agora em outro pedacinho de pano (pode ser o que sobrou do primeiro corte), desenhe um chifre de unicórnio e um rabinho de cavalo e pinte-os colorido com o que tiver ai na sua casa, seja canetinha, tinta, etc. Depois de pintar, recorte-os.<div>
<br /></div>
<div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXIuOFO-9FwBg9GfMI76rnvMI1gx355ERPLmokO09oY8__NeQdCXnHFndUFjwlhB9TS62jCl6BjHAjbCyNZ1iJhAeGvxbdfRfdHUUazRCKjYThmJ4sDWbE9rqsbiAfq2RxJyQxoK8BcbM/s1600/CAM00167.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1550" data-original-width="1184" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXIuOFO-9FwBg9GfMI76rnvMI1gx355ERPLmokO09oY8__NeQdCXnHFndUFjwlhB9TS62jCl6BjHAjbCyNZ1iJhAeGvxbdfRfdHUUazRCKjYThmJ4sDWbE9rqsbiAfq2RxJyQxoK8BcbM/s320/CAM00167.jpg" width="244" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Ai que fofinho ta ficando ♥ ! Agora você vai colar o chifre e o rabinho, repare que rabinho eu colei o inicio dele atras para não ficar com um acabamento grosseiro. </div>
<br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8u0UTC7arI8G5tJ-_FOszQUz-GpooFIUTGH0Qq3EapdmPdwjjTqEnJC5E7oktx5jpXVKoZNgBTK6F-M9G2Qjd00qTFGO4GXlyGPO5C0T_OhKvmuXLZdTagbYuGPG_8rh9S31aI9d8yhM/s1600/CAM00168.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1545" data-original-width="1536" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8u0UTC7arI8G5tJ-_FOszQUz-GpooFIUTGH0Qq3EapdmPdwjjTqEnJC5E7oktx5jpXVKoZNgBTK6F-M9G2Qjd00qTFGO4GXlyGPO5C0T_OhKvmuXLZdTagbYuGPG_8rh9S31aI9d8yhM/s320/CAM00168.jpg" width="318" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span data-offset-key="f90lr-2-0" style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; text-align: left; white-space: pre-wrap;"><span data-text="true" style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span data-offset-key="f90lr-2-0" style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; text-align: left; white-space: pre-wrap;"><span data-text="true" style="font-family: inherit;">Não se esqueça da boquinha de nossa Star- Unicórnio! </span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span data-offset-key="f90lr-2-0" style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; text-align: left; white-space: pre-wrap;"><span data-text="true" style="font-family: inherit;">Agora corte dois pedacinho de pano para poder fazer uma alcinha presa á estrela, uma você cola na frente e outra atrás, conforme a imagem. Se você tiver aqueles aneizinhos que se tem em chaveiro para poder prende-los onde desejar, ótimo, use-o, faça um furinho nessa alça e passe-o ali. Mas caso não tiver você pode utilizar de uma linha forte e costurar ou amarrar a alça no lugar desejado. Uma ótima linha para isso é de nylon ou de pescar, porque são fortes e transparentes. Fui usar linha comum e perdi minha estrelinha! </span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: inherit; font-size: 14px; text-align: left; white-space: pre-wrap;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQDuRRALEsHlYscjxkshjC1najhwHayQ6-UxHvIqsWe4SY-jeCmAc3j8ZBbMfPonigVb0l-wBLi_oKa2smI0X_bT8E3GuGPBLeX49cIl8LUwQj0wYN1xf0AAofjsiQXc4m6USizbmSLxU/s1600/CAM00169.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1277" data-original-width="1536" height="332" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQDuRRALEsHlYscjxkshjC1najhwHayQ6-UxHvIqsWe4SY-jeCmAc3j8ZBbMfPonigVb0l-wBLi_oKa2smI0X_bT8E3GuGPBLeX49cIl8LUwQj0wYN1xf0AAofjsiQXc4m6USizbmSLxU/s400/CAM00169.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Esse é o resultado meninas, espero que tenham gostado, e se fizerem em casa mande uma foto para o meu direct no instagram ou me mande na página do blog (você encontra o nome e o ig no canto direito do blog). </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Não se esqueçam de <b style="color: magenta;">SEGUIR O BLOG</b> e compartilhar com suas amigas e nas redes sociais! Comentem ai em baixo o que vocês acharam, pedidos e tudo o mais ♥<br /><br />Beijinhos, beijinhos, fiquem com Deus e até a próxima! </div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: inherit; font-size: 14px; text-align: left; white-space: pre-wrap;"> </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.com12tag:blogger.com,1999:blog-2394058625951420384.post-86847746531201749242017-06-23T07:48:00.000-07:002017-06-23T07:56:21.973-07:00DIY: Quadro de rosa estilo 'O PEQUENO PRÍNCIPE'<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1iq_ApIQsGtTmjjle0sB2UZAaDhYPF7Z_PXshKu8Ql1745rSZusV3VrTEmIm4Wg0iuyiqaWgMTcWcnQI_b0IOIvQs1fBv3Y1i9pM5b9BQhag9_KYvoomUDV6KwT4hpCETjCyHMQ7bqZk/s1600/BeFunky+Design.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="500" data-original-width="1500" height="131" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1iq_ApIQsGtTmjjle0sB2UZAaDhYPF7Z_PXshKu8Ql1745rSZusV3VrTEmIm4Wg0iuyiqaWgMTcWcnQI_b0IOIvQs1fBv3Y1i9pM5b9BQhag9_KYvoomUDV6KwT4hpCETjCyHMQ7bqZk/s400/BeFunky+Design.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
Olá pessoinhas, tudo bem? Espero muito que sim viu?<br />
O DIY de hoje é esse quadro na pegada ''O pequeno príncipe'' como já disse. Não tem porque não fazer, os materiais necessários você provavelmente tem em casa. Bora lá! </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b>Materiais:<br />•</b>Tesoura </div>
<div style="text-align: center;">
•Folhas(preferencia de oficio )<br />
•Lápis de cor e de escrever<br />
•Borracha (caso necessário) </div>
<div style="text-align: center;">
•Papelão<br />
•Fita adesiva / Durex<br />
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b>Mão na massa</b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQa8YWL1BM2AlBDKG4WZg0XLnd4VrjmJzMkTVmT4Qx53pDr7TvHc8NOiVrR5KIpPhycmgnPSp_wim7ValWZHpdKtPZ7I4-4OKi9fn5WtB_WlZYd3DqOnlhV8fyInc5ij3P7YlRGlpTeZM/s1600/capture-20170623-112927.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="419" data-original-width="355" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQa8YWL1BM2AlBDKG4WZg0XLnd4VrjmJzMkTVmT4Qx53pDr7TvHc8NOiVrR5KIpPhycmgnPSp_wim7ValWZHpdKtPZ7I4-4OKi9fn5WtB_WlZYd3DqOnlhV8fyInc5ij3P7YlRGlpTeZM/s320/capture-20170623-112927.png" width="271" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Primeiramente, façam esse desenho. Quando eu fiz eu desenhei a flor e a ''capsula'' separados e depois colei a flor em cima, mas você pode fazer o desenho todo de uma vez. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Se você tem dificuldade para desenhar clique na imagem para ficar maior, coloque a folha na tela do computador e passe por cima 😃, muitas vezes já fiz isso.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Não se esqueça de pintar antes de colar, e na hora da pintura se assim como eu você não tiver x cor como eu não tive o azul pode substituir, no caso usei o verde para pintar a ''capsula'',</div>
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<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXAIAM4-eDUnaNe-iL05kotfRyS55rkdj8Lc9vjay1hh2R2cEn8NrY4eLRLY9v2i4kQPo7yXR-zDwDZzKyrycKjQVAr4Rq_hVUoYPQRXeUThO-YvE9dGslGZHGsfetzlEytBCQ6LweGqA/s1600/CAM00159.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXAIAM4-eDUnaNe-iL05kotfRyS55rkdj8Lc9vjay1hh2R2cEn8NrY4eLRLY9v2i4kQPo7yXR-zDwDZzKyrycKjQVAr4Rq_hVUoYPQRXeUThO-YvE9dGslGZHGsfetzlEytBCQ6LweGqA/s320/CAM00159.jpg" width="240" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Recorte o desenho e cole no papelão com cola branca mesmo ou a que tiver ☺, se bem que acho que cola quente pode deixar linhas de relevo no desenho.</div>
Após colar recorte.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9xRiKO0FJ_hv47zdjk0MmrVsCDCweIX0uoVaAMXNM3fxNRBlyOrlIUk3GrQhj9s4LuLUelyIfb0dqWsAc4mOgSAFvjAEFwmJQOi0fZFnMS1Fr2TdTVpIZAwcccK3fmBtQzEsiRKHInsk/s1600/CAM00157.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1475" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9xRiKO0FJ_hv47zdjk0MmrVsCDCweIX0uoVaAMXNM3fxNRBlyOrlIUk3GrQhj9s4LuLUelyIfb0dqWsAc4mOgSAFvjAEFwmJQOi0fZFnMS1Fr2TdTVpIZAwcccK3fmBtQzEsiRKHInsk/s320/CAM00157.jpg" width="294" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Depois de recortado, peque sua fita adesiva ou durex e coloque alguns pedaços atras, ligando as duas pontas do durex para que assim fique dupla face.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZqHAdQwqC9lw7n-4OQ79kM_18PLzX-GoG50Tzfb2NMhlqUb8HkNKSGvkjIsxDjdnH2yIS6Nj640zCn3VeauV99sb7rwSKa5nEJgBedpb6v2j0ffR33vjx8L-_9FgpnqKlRnwQf6YnuIg/s1600/CAM00160.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1313" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZqHAdQwqC9lw7n-4OQ79kM_18PLzX-GoG50Tzfb2NMhlqUb8HkNKSGvkjIsxDjdnH2yIS6Nj640zCn3VeauV99sb7rwSKa5nEJgBedpb6v2j0ffR33vjx8L-_9FgpnqKlRnwQf6YnuIg/s320/CAM00160.jpg" width="262" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Após isso, cole no seu cantinho desejado e se quiser abusar um pouco pode fazer mais, no meu caso fiz mais dois haha ♥</div>
<br />
É isso pessoal, espero muito que vocês tenham gostado do DIY de hoje, por favor não se esqueçam de compartilhar esse post em alguma de suas redes sociais ou com amigas, e também <b>SIGA O BLOG</b> para ficar por dentro das novidades!<br />
Comente ai em baixo, alguma duvida, pedido ou... comentário mesmo ☺ .<br />
<br />
Beijinhos, beijinhos, fique com Deus e até a próxima!<br />
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<br /></div>
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<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
Unknownnoreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2394058625951420384.post-2072825464340232712017-06-21T13:03:00.000-07:002017-06-21T13:03:24.761-07:00Tudo Sobre a Dieta Dukan<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhG5Nn5ctvOu-oeWi0-E9t8whnepPb4CUJkuLzThWMlm8ZDFhzxVGPmsjhcgFQJoVTMkVBtYnqarVUAJPA4L0q16DIIbMk2SL3-mSWdKlb3-qzqf0eNMpYwPxgz-AYwTri-8SfyPmez110/s1600/BeFunky+Design.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="315" data-original-width="851" height="146" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhG5Nn5ctvOu-oeWi0-E9t8whnepPb4CUJkuLzThWMlm8ZDFhzxVGPmsjhcgFQJoVTMkVBtYnqarVUAJPA4L0q16DIIbMk2SL3-mSWdKlb3-qzqf0eNMpYwPxgz-AYwTri-8SfyPmez110/s400/BeFunky+Design.jpg" width="400" /></a></div>
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt;">Se você gosta de carne você pode querer explorar a dieta Dukan. Ela tem encantado muitos artistas, então você também pode ter sucesso!</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;">A </span><a data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?hl=pt-BR&q=http://dieta.blog.br/novo-cardapio-da-dieta-dukan-para-a-fase-de-ataque-2015&source=gmail&ust=1496262692080000&usg=AFQjCNG0juThs03ryhmE3uPeFpCaHdSAHA" href="http://dieta.blog.br/novo-cardapio-da-dieta-dukan-para-a-fase-de-ataque-2015" style="color: #1155cc;" target="_blank"><b><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;">dieta dukan fase ataque</span></b></a><b><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;"> </span></b><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;">é muito conhecida, pois além te trazer maravilhosos resultados, proporciona um resultado duradouro. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;"><b>Dieta Dukan</b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9zuTWD3K31bZ1fnLSBX4GMfk5KB20jLVUy8JnaYJZJ7icb5MBMq35iGn8szmoMTN5LX_WGtj1j1e5Zq_RHgRJYbOPS2DVj4c66lhCpJZZ82xOmoeB5xjgINgTs2qjCKDnmAF5LK35Hqc/s1600/keep-calm-and-se-joga-na-dukan.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="320" data-original-width="274" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9zuTWD3K31bZ1fnLSBX4GMfk5KB20jLVUy8JnaYJZJ7icb5MBMq35iGn8szmoMTN5LX_WGtj1j1e5Zq_RHgRJYbOPS2DVj4c66lhCpJZZ82xOmoeB5xjgINgTs2qjCKDnmAF5LK35Hqc/s200/keep-calm-and-se-joga-na-dukan.png" width="171" /></a></div>
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;">Dieta dukan foi feita por um médico francês, Pierre Dukanin. Ele promete resultados rápidos, que são preservadas pelo resto de sua vida - desde que as instruções devem ser seguidas cuidadosamente. Calorias não precisam calcular e não sofrer de fome! alimentos autorizados, além de farelo de aveia diariamente irá desfrutar e fazer, por exemplo, caminhadas, para que o estômago fique funcionando e dieta continuara no bom caminho.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;"><b><i><br /></i></b></span>
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;"><b><i><br /></i></b></span>
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;"><b><i><br /></i></b></span>
<b style="font-family: arial, sans-serif; font-size: 12pt;"><i>Dieta de ataque!</i></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;">Nessa dieta há quatro fases. A primeira delas é talvez a mais brutal, porque durante 1-10 dias a fase de ataque são pratos com baixo teor de gordura ricos de proteína. Até mesmo os legumes não são permitidos, mas, carne, frango, peixe sem gordura e os produtos lácteos com baixo teor de carboidratos pode comer quase à vontade. Peso cai em ritmo alto, e encoraja-o a continuar!</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;"><b><i>Fase de cruzeiro</i></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;">A fase de cruzeiro que é continuada até que o peso desejado seja alcançado. Familiar com a primeira etapa é permitido alimentos acompanhados por uma série de vegetais, como pepino, tomate, espinafre, aspargos e páprica. Em alternativa, pode realizar, por exemplo, proteína de cinco dias e proteína vegetal por cinco dias seguidos.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt;">No terceiro passo, fase de consolidação, adicionados à dieta moderadamente hidratos de carbono. A proteína será adicionada uma vez por semana, mesmo massas não podem comer, duas vezes durante a semana. Uma vez por dia pode desfrutar de uma fruta, duas fatias de pão integral e 40 g de queijo. A fase de consolidação também permite uma refeição festiva semanal para saborear iguarias, incluindo sobremesa e um copo de vinho se assim o desejarem.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;"><b><i>Fase de estabilização para todo o resto de nossas vidas</i></b></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh76uASJdSYKuoRwFAr2eScruvOYPjLOxzDjN_OzKk2KshRoN2LpFNYYNKQSfmrtd5ZZ7XJzJwLYR-sZGfQcDYclRveObl975bDI_L_c5ysGxWx78jnX9Qm8ekM1gVK6sXFUEBF2MsQuZ8/s1600/60aee8a1156dac4230dc6df1b905857a.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="564" data-original-width="564" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh76uASJdSYKuoRwFAr2eScruvOYPjLOxzDjN_OzKk2KshRoN2LpFNYYNKQSfmrtd5ZZ7XJzJwLYR-sZGfQcDYclRveObl975bDI_L_c5ysGxWx78jnX9Qm8ekM1gVK6sXFUEBF2MsQuZ8/s320/60aee8a1156dac4230dc6df1b905857a.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;"><b><i><br /></i></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;">A última fase de alimentação, mantida para o fim da vida. Todos os alimentos são permitidos, desde que coma uma vez por semana somente proteína. Isto é suficiente para Pierre Dukanin. De acordo com sustentar o peso do objetivo alcançado.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;"><i><u><b><br /></b></u></i></span>
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;"><i><u><b><br /></b></u></i></span>
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;"><i><u><b><br /></b></u></i></span>
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;"><i><u><b><br /></b></u></i></span>
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;"><i><u><b><br /></b></u></i></span>
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;"><i><u><b><br /></b></u></i></span>
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;"><i><u><b><br /></b></u></i></span>
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;"><i><u><b><br /></b></u></i></span>
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;"><i><u><b><br /></b></u></i></span>
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;"><i><u><b><br /></b></u></i></span>
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;"><i><u><b>Dieta Dukan</b></u></i></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;">Dicas para seguir a dieta</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;">•Ir ao médico saber se pode fazer a dieta.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;">•Conhecer a dieta a fundo para não errar.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;">•Beber bastante água. Dieta Dukan, também estão autorizados refrigerantes sem açúcar, mas não deixar de tomar água.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;">•Sopa de legumes são fáceis, saborosa, e baratas de produzir.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;">•Coma regularmente e ouvir o seu corpo.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;">•Certifique-se de desfrutar de farelo de aveia todos os dias. Assim, o estômago vai permanecer operacional.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;">•Se mover em uma base diária. Pierre Dukan proíbe o uso de elevadores e incentiva qualquer tipo de atividade física diária.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;">•Tenha cuidado, especialmente no comércio com produtos lácteos com baixo teor de gordura. Muitos de iogurte com muito açúcar adicionado. Os produtos com menos carboidratos são melhor.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;"><i>Inconvenientes para a dieta Dukan?</i></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;">Muito é escrito sobre a dieta Dukan e os "dukans" (pessoas que seguem a dieta). Veja as desvantagens da dieta Dukan:</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt;">•Uma alimentação saudável é composta por dez por cento de proteínas. Em Dukan esse número é três vezes maior, de modo que você queima gordura rapidamente e tem menos fome. Mas muitas proteínas também significam uma carga pesada sobre o corpo. Os rins não conseguem processar a quantidade de proteínas.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;">•Quando um paciente é obeso, a dieta de Dukan pode conduzir a um bloqueio ou crise do rim. Na pior das hipóteses, ele deve passar por diálise e só um transplante poderia salvá-lo.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;"> </span><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt;">•Dukan além disso, é pobre em fibras e minerais, que por sua vez leva a movimentos intestinais irregulares.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;">Contraindicado para pessoas que sofrem de colesterol elevado, problemas cardiovasculares, problema renal, pedra na vesícula e grávidas.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;">Este conteúdo não substitui uma consulta medica.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;"> Então é isso meninas, eu espero muito que vocês tenham gostado de mais um post em parceria com a Rosi Oliveira (ela que fez o texto eu apenas dei leves editadas como sempre), não se esqueçam de seguir o blog e compartilhar o post com as amigas. Me diz ai em baixo se você adquiriu alguma informação nova com este post.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;">Beijinhos beijinhos, fiquem com Deus e até a próxima ♥</span></div>
Unknownnoreply@blogger.com14tag:blogger.com,1999:blog-2394058625951420384.post-7263111196698855772017-05-26T09:39:00.001-07:002017-05-26T09:44:11.034-07:00DIY: Organizador de canetas/pinceis <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhn0bBmtZMUSGITOfK0-bY2VfhDMgPuWI_4CSpk6_D4KIOCcuCFFGKF3XkhUyOFV1bHn7zqT-ErYqvPkX3E6RwWhISZZqNzUejV7W3NQygmTwbk36V0yLzPzMyYnnZtzKMko9B0PnCB-n8/s1600/BeFunky+Design.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="412" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhn0bBmtZMUSGITOfK0-bY2VfhDMgPuWI_4CSpk6_D4KIOCcuCFFGKF3XkhUyOFV1bHn7zqT-ErYqvPkX3E6RwWhISZZqNzUejV7W3NQygmTwbk36V0yLzPzMyYnnZtzKMko9B0PnCB-n8/s640/BeFunky+Design.jpg" width="163" /></a></div>
<br />
Olá pessoinhas, tudo bem? Eu espero muito que sim, viu?<br />
Hoje venho com mais um DIY (amo muito, amo mesmo). Siga os passos e espero que vocês gostem viu? ♥ ♥ ♥<br />
<br />
<b><br /></b><b>Passos:</b><br />
<b><br /></b>
<b><br /></b>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFx_F_jgQQBy3kBvSTDZcXPOyOgygL_n7vWrdfmFmjB4Sv1-0S5g5ZX-fm0FyeMtJE0LUBRwAoZySRANS82WG2GZqdGrdBkafE6cI9855z3qh9Mf7-zKcoPKJwRaquOSihf-ep86JxPmY/s1600/CAM00147.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="995" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFx_F_jgQQBy3kBvSTDZcXPOyOgygL_n7vWrdfmFmjB4Sv1-0S5g5ZX-fm0FyeMtJE0LUBRwAoZySRANS82WG2GZqdGrdBkafE6cI9855z3qh9Mf7-zKcoPKJwRaquOSihf-ep86JxPmY/s320/CAM00147.jpg" width="199" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
É bem prático corte um pedaço de papelão no tamanho 10cmx20cm, Feito isso encape-o com um pedaço de tecido que tenha em casa -que pode ser inclusive cortado de uma blusa que não usa mais.- Depois cole com cola branca o tecido no papelão. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Junte as pontas, formando um circulo (tipo um copinho) e onde está unindo passe fita por todo ele, dos dois lados. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Coloque fita em outras partes também para se formar um padrão de listras. </div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9b40AhiqFmCws8q3Xx3WBcnE1j392RNy4g8B1RpF44B05TTrSbfRVYV2z7_efd8ruEXdgZYixzxckw3hK_aYw9QPgPHRcViDoOnSBK4jCSxamAgmIIaN4xB220R3vnr4jhV8HUO_asWo/s1600/WhatsApp+Image+2017-05-21+at+22.19.46.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="722" data-original-width="521" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9b40AhiqFmCws8q3Xx3WBcnE1j392RNy4g8B1RpF44B05TTrSbfRVYV2z7_efd8ruEXdgZYixzxckw3hK_aYw9QPgPHRcViDoOnSBK4jCSxamAgmIIaN4xB220R3vnr4jhV8HUO_asWo/s320/WhatsApp+Image+2017-05-21+at+22.19.46.jpeg" width="230" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Assim fica o resultado.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgobMyuh6qtv9jnzhoaqTzIm-d6q6D66jfBMAODYg-2jxOpJ-YLtfRsMp3i9KZeQB9VqAVlGkSUzbSaUtFYKJi5BiYz4ofOevaaqusd5c23bldaDpTqAa4j2FIlVlNVYurYQ_GdqkN3ae0/s1600/WhatsApp+Image+2017-05-21+at+22.19.42.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1280" data-original-width="960" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgobMyuh6qtv9jnzhoaqTzIm-d6q6D66jfBMAODYg-2jxOpJ-YLtfRsMp3i9KZeQB9VqAVlGkSUzbSaUtFYKJi5BiYz4ofOevaaqusd5c23bldaDpTqAa4j2FIlVlNVYurYQ_GdqkN3ae0/s320/WhatsApp+Image+2017-05-21+at+22.19.42.jpeg" width="240" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Espero muito que tenham gostado. Qualquer dúvida, deixe nos comentários. Não se esqueça de <b><u>SEGUIR O BLOG</u> </b>e compartilhar o post com as amigas e nas redes sociais ♥ .</div>
<br />
Beijinhos, beijinhos, fiquem com Deus e até a próxima! ♥<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<b><br /></b>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2394058625951420384.post-30918540026404351072017-05-23T16:50:00.001-07:002017-05-24T07:20:05.101-07:00DIY: Transforme sua arrastão em cropped <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQZNlIvcye23Uc-VUnTg222aOFGZgsGfbiTb7DNXpaJa11TCkN9hL9Ms_KH4OE7lE1q34McXeVe0JVYWLlmJzLlGU96SEjb3wM9Y35vAuajrVhgkhH0njRMsv7AfVYDnVMzZkrNrirOHk/s1600/BeFunky+Design.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQZNlIvcye23Uc-VUnTg222aOFGZgsGfbiTb7DNXpaJa11TCkN9hL9Ms_KH4OE7lE1q34McXeVe0JVYWLlmJzLlGU96SEjb3wM9Y35vAuajrVhgkhH0njRMsv7AfVYDnVMzZkrNrirOHk/s640/BeFunky+Design.jpg" width="256" /></a></div>
Olá pessoinhas, tudo bem? Espero muito que sim, viu?<br /> Hoje trago um DIY que é uma <i>mão na roda</i> -olha eu falando frases antigas kk. Vocês já devem estar sabendo que a meia calça não fica mais apenas nas pernas mas nos braços também, pois é ela também é usada como um cropped... uma meia para a parte de cima. Então nesse post ensino a vocês como ter uma. Se preferirem podem acompanhar o DIY pela imagem á esquerda ou prosseguir lendo o texto. Bora lá!<br /><br /><br /><br /> <b>Materiais:</b><br />
<br />
•1 Tesoura<br />
•1 meia- calça arrastão.<br />
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<b><br /></b>
<b><br /></b>
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<b><br /></b>
<b><br /></b>
<b>Como fazer? </b><br />
<br />
1- Pegue uma meia- calça arrastão que tiver.<br />
Faça um corte onde está demarcado com a tersoura na imagem. Corte em forma de uma meia lua, para passar a cabeça. Feito isso corte os pés da meia se a sua tiver.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggL9etZXFVl8sDS7pYZlRx9Mlu_26Bj9QEygn2x4hiVafHp9KwKaqBEjQxu2J0ivWMsSAtkdRRWuZ6QkNGo1TDAJyu7EH1RrwK1lhUv-kTg5L7h5GHQuzOzoB2JwdHja_VPRiKFnwjLow/s1600/CAM00126.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="198" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggL9etZXFVl8sDS7pYZlRx9Mlu_26Bj9QEygn2x4hiVafHp9KwKaqBEjQxu2J0ivWMsSAtkdRRWuZ6QkNGo1TDAJyu7EH1RrwK1lhUv-kTg5L7h5GHQuzOzoB2JwdHja_VPRiKFnwjLow/s200/CAM00126.jpg" width="200" /></a></div>
<br />
Prontinho Agora é só vestir. Aposte um clusas com mangas.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiL0B6quCRSNYWFBhaxLajV5wBakW9CszXnzA-ILEuDE1zHoqufgYrxnTqzGPg83FXrXVHKzCAAHJZwZEyh_AQGME44Bc74h0C3S9J14xASWBQcrBKiJe-s25xpGcsmE6FhwkqhVOVXsUY/s1600/CAM00136.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="305" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiL0B6quCRSNYWFBhaxLajV5wBakW9CszXnzA-ILEuDE1zHoqufgYrxnTqzGPg83FXrXVHKzCAAHJZwZEyh_AQGME44Bc74h0C3S9J14xASWBQcrBKiJe-s25xpGcsmE6FhwkqhVOVXsUY/s320/CAM00136.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_vjELatN3RcVMbVTWhWjnGEXdzap-OcADYtSJT0UER77kwLVWOTGBQ2gJV1ZRa73PrWQBsFpVW9r84ju3NoyBw6Q7kIm07JkZ04KEK4r6NZ5r5NycyqF0DDwe4O_o4zENpxN4LECKz6A/s1600/CAM00138.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_vjELatN3RcVMbVTWhWjnGEXdzap-OcADYtSJT0UER77kwLVWOTGBQ2gJV1ZRa73PrWQBsFpVW9r84ju3NoyBw6Q7kIm07JkZ04KEK4r6NZ5r5NycyqF0DDwe4O_o4zENpxN4LECKz6A/s320/CAM00138.jpg" width="320" /></a></div>
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<br />
A meia calça que usei é de renda, mas reproduzam o DIY com uma arrastão que fica-rá mais interessante.<br />
E é isso meninas, não se esqueçam por favor de <b>SEGUIR O BLOG</b>, compartilhar com as amigas e nas redes sociais e caso reproduzirem o DIY, mandem a foto para a página e se postarem em uma rede social me avisem que vou amar visitar seu perfil ♥ Me diga ai em baixo o que achou da dica. ♥<br />
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Beijinhos, beijinhos, fiquem com Deus e até a próxima!Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2394058625951420384.post-22806293883469519822017-05-21T09:21:00.001-07:002017-05-22T12:08:47.130-07:00Alimentação Saudável no Trabalho<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;"><b> </b></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; font-weight: bold; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0jSgA879PhE4kwy84dNwE1EFtZH8JEmJnd427TtV4m6xwrr1pem07olSPbMzNY3gFuBso78PUSyal0jI-dFtbxJ1Ip50Hp7K0c1Fk9qfiWlq6I4BsI3nF0R9HflYBxrFNHygD8Q381F8/s1600/BeFunky+Design.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0jSgA879PhE4kwy84dNwE1EFtZH8JEmJnd427TtV4m6xwrr1pem07olSPbMzNY3gFuBso78PUSyal0jI-dFtbxJ1Ip50Hp7K0c1Fk9qfiWlq6I4BsI3nF0R9HflYBxrFNHygD8Q381F8/s400/BeFunky+Design.jpg" width="400" /></a></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; font-weight: bold; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;">Olá pessoinhas, tudo bem? Eu espero muito que sim, viu? Hoje temos mais um post com parceria com a Rosi Oliveira, lembrando que o texto foi escrito por ela e tem poucas alterações que eu fiz. Espero muito que gostem! Para conhecer o blog dela basta clicar em ''como perder gordura localizada na barriga'' destacado de azul! </span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;"> É importante se certificar de desfrutar de uma refeição saudável no trabalho.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;"> Comer alimentos saudáveis no local de trabalho é um desafio para muitas pessoas. Por não terem uma pausa para se alimentar optam por alimentos práticos que geralmente são vendidos e que não têm um bom conteúdo nutricional e porque os alimentos saudáveis geralmente não são preferidos como os fast food. No entanto, alimentos <i>não saudáveis pode certamente aumentar o excesso de peso.</i></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;"><br /></span></div>
<div style="background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="color: black; font-family: "arial" , sans-serif;"> É comum muitos trabalhadores sofrer com gordura abdominal.</span></div>
<div style="background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="color: black; font-family: "arial" , sans-serif;"> Os motivos são diversos e podem estar ligados a má alimentação, sedentarismo, estresse, predisposição genética e outros.</span></div>
<div style="background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="color: black; font-family: "arial" , sans-serif;"> Muitas pessoas não sabem mas a gordura visceral ou gordura localizada e aparente na barriga pode aumentar o risco de contrair doenças como: diabetes, pressão alta e ainda doenças cardiovasculares e metabólicas.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;"></span></div>
<div style="background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="color: black; font-family: "arial" , sans-serif;"> Você busca<span class="m_5705452199971877786gmail-apple-converted-space"> </span></span><a data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?hl=pt-BR&q=http://dieta.blog.br/60-dicas-para-perder-gordura-da-barriga-curso-gratis&source=gmail&ust=1495457979696000&usg=AFQjCNHypuARbGl4FDvnl1caQlz8Y6VFEA" href="http://dieta.blog.br/60-dicas-para-perder-gordura-da-barriga-curso-gratis" style="color: #1155cc;" target="_blank"><span style="font-family: "arial" , sans-serif;">como perder gordura localizada na barriga</span></a><span class="m_5705452199971877786gmail-apple-converted-space"><span style="color: black; font-family: "arial" , sans-serif;"> </span></span><span style="color: black; font-family: "arial" , sans-serif;">rápido mude seus hábitos para totalmente saudáveis e pratique hidratação, dieta, exercício e sono.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<span style="background-color: white; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;"><span style="color: #073763;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: verdana, sans-serif;">
<span style="background-color: white; font-family: "arial" , sans-serif; line-height: 18.4px;"><b><span style="color: #073763;"><span style="font-size: 12pt;"> </span><span style="font-size: large;">Soluções para ter uma Alimentação Saudável</span></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: verdana, sans-serif;">
<span style="background-color: white; font-family: "arial" , sans-serif; line-height: 18.4px;"><b><span style="color: #073763;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;">Embora pareça difícil, você pode corrigir sua dieta para melhor. Aqui estão algumas soluções práticas:</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;"><b>Não se esqueça do pequeno-almoço</b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;"><b><br /></b></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYgdup_KY9QBfEVK_DhFGsxwbfIJIvooIn6J2d-Tjrc6OoYT4MV6cvzNrY438d2942XpvJQXw85-1-kOA-9U88ZmCCP1-gEv3Kd34dBpJg54t-ijF95YJoSgwiQ_Zi3AKzmbEkTqYGYdc/s1600/1475ca54547a11b6ec521931929d0d6a.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYgdup_KY9QBfEVK_DhFGsxwbfIJIvooIn6J2d-Tjrc6OoYT4MV6cvzNrY438d2942XpvJQXw85-1-kOA-9U88ZmCCP1-gEv3Kd34dBpJg54t-ijF95YJoSgwiQ_Zi3AKzmbEkTqYGYdc/s320/1475ca54547a11b6ec521931929d0d6a.jpg" width="251" /></a></div>
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;"><b><br /></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;"><b><br /></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;"> O pequeno-almoço irá aumentar a produtividade, porque pode reduzir a fadiga, sonolência e ajuda para que você possa se concentrar melhor. Ao acordar, o aumento do metabolismo cerebral e por isso precisamos de glicose para produzir energia. Glicose no corpo na manhã, para você não comer toda a noite quando dorme.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<span style="background-color: #f4cccc; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;"><u><i>Não perca o almoço</i></u></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;"> Almoço no local de trabalho é importante porque, além de encher o estômago, o almoço também é o momento para manter seu corpo em descanso.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;"> É bom ocasionalmente almoçar em um restaurante com um cardápio que é menos saudável. Mas não fazer todos os dias para manter o corpo saudável.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;"> Comer fora é bom, contanto que a condição de ainda satisfazer as necessidades do corpo como de fibras, proteínas e hidratos de carbono sejam respeitadas. O cardápio do almoço pode ser 50% de legumes e frutas, 25% de proteína e 25% de carboidratos.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;"><b>Lanches</b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;"><b><br /></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnxvJ04bsNbnrqBNrCXmtb9K6tbakyjq_i5a-YxVqXqBM4Zmnd285U-ty3vxRSpgFahFrt03k-jK9LAUZ3m7LhGH7r1gLA3fE2I3_XbhkcxUv43oJxWxAbVSXiyFZorBrVZFZwgz9HnJ8/s1600/ff88df668e078ee2892ebf89ef544209.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnxvJ04bsNbnrqBNrCXmtb9K6tbakyjq_i5a-YxVqXqBM4Zmnd285U-ty3vxRSpgFahFrt03k-jK9LAUZ3m7LhGH7r1gLA3fE2I3_XbhkcxUv43oJxWxAbVSXiyFZorBrVZFZwgz9HnJ8/s200/ff88df668e078ee2892ebf89ef544209.jpg" width="137" /></a><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;"><b><br /></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;"> A tentação de desfrutar de lanches pode surgir para os seus colegas que trazem lanches ou doces. Uma dieta saudável não significa ficar em abstinência desde que você se controle na quantidade.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;"> Regras do tamanho das porções e calorias. Evitar alimentos fritos, pois eles contêm excesso de gordura.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;"><b>Beber chá e café</b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;"><b><br /></b></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjElJfjVae4rHS-U9QQUfyByzTz_jAefGnBHV93SARSXBr-DIdLdRC3ZixgjekmV6fnhfs8EUiu2L-kdpy_HAu84rWKD_W07JgyMCEWvJALaDSTvYyw9EvBTSHUMHWNq0tEBeyNuQEAcJU/s1600/3593acfb977a5d9e557aa8640cd7dd16.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjElJfjVae4rHS-U9QQUfyByzTz_jAefGnBHV93SARSXBr-DIdLdRC3ZixgjekmV6fnhfs8EUiu2L-kdpy_HAu84rWKD_W07JgyMCEWvJALaDSTvYyw9EvBTSHUMHWNq0tEBeyNuQEAcJU/s200/3593acfb977a5d9e557aa8640cd7dd16.jpg" width="133" /></a></div>
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;"><b><br /></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;"> Chá e café utilizado para acompanhar todos os dias em seu escritório. Para algumas pessoas beber chá e café tornou-se um hábito que é difícil de quebrar. Na verdade, o corpo não seria alimentado se não a beber esta bebida. Consumo de chá ou café é bom, desde que não muito.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;">Porções de chá ou café que é permitido é de 1 colher de chá de chá ou café com uma meia colher de chá de açúcar e não mais de 2 xícaras por dia.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;"><b>Jantares saudáveis</b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;"><b><br /></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOPawm09BmIJtZ93dP1JEPGCiOm2s6qDaz0CXNUXTZEwMrO8mJuB5_06xxWrDD0OGvFjTX1ZvgrpVwJVCGTUAVB8qd3IQfpwn19BfkJmnYKJa7aqZhG3hkdeEvGKb5WJ1NDTWOs7B6LbU/s1600/bca39cb82e0e2a5cf7f825da672b8b71.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOPawm09BmIJtZ93dP1JEPGCiOm2s6qDaz0CXNUXTZEwMrO8mJuB5_06xxWrDD0OGvFjTX1ZvgrpVwJVCGTUAVB8qd3IQfpwn19BfkJmnYKJa7aqZhG3hkdeEvGKb5WJ1NDTWOs7B6LbU/s1600/bca39cb82e0e2a5cf7f825da672b8b71.jpg" /></a></div>
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;"><b><br /></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;"> Geralmente, não há nenhuma atividade que requer uma grande quantidade de energia durante a noite. Assim, para o jantar, a porção de hidrato de carbono pode ser reduzida. Se você precisa de horas extras e escolheu comer em casa, para manter a fome longe, você pode escolher um lanche que é saudável ou frutas. O cardápio do jantar é recomendado os vegetais, proteínas ou frutas.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;">Ao tomar as porções de cada refeição e a composição direita, irá ajudá-lo a ter energia suficiente para executar seu dia-a-dia agitado, livre de doenças, manutenção do peso corporal ideal e aparência física é mantida.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;"> É isso meninas, espero que tenha ajudado vocês de alguma forma. Não se esqueçam de compartilhar nas redes sociais ou com pelo menos 2 amigas, já me ajuda muuito ♥. Sigam o blog e diga abaixo sua relação com a comida.<br /><br /> Beijinhos, beijinhos, fiquem com Deus e até Quarta- feira!</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, sans-serif; font-size: large;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;"><br /></span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2394058625951420384.post-20672369102072115452017-05-19T09:58:00.000-07:002017-05-19T10:10:47.502-07:00DIY: Transforme a calça em saia<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgc67jq_niXmsqZBmxcrHoNr35OmZFhlJPUPUnYEj3oyVIS8nIU5Ve3lvnRQdRm4IVJPgTcsYLzEWh8bfOmGmKhDV-lphzMJgfnbUUemmogZpa6MUnk9iIJ7VVOdEe9LmiN_VoCf8MRthg/s1600/BeFunky+Design.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgc67jq_niXmsqZBmxcrHoNr35OmZFhlJPUPUnYEj3oyVIS8nIU5Ve3lvnRQdRm4IVJPgTcsYLzEWh8bfOmGmKhDV-lphzMJgfnbUUemmogZpa6MUnk9iIJ7VVOdEe9LmiN_VoCf8MRthg/s400/BeFunky+Design.jpg" width="400" /></a></div>
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Olá pessoinhas, tudo bem? Espero muito que sim, viu? </div>
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Depois de 1 mês ou mais sem postar -estava sem internet- volto para vocês com um DIY, como já viram no titulo vou ensinar vocês a fazerem uma saia, bora la?</div>
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<b>TUTORIAL</b><br />
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<b><u><span style="color: #e06666;">1</span></u></b></div>
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<b><br /></b></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigmBhFvNkn_k0Zv3yy3aj_T0JS8Ijx5poEVmKhSUxzIfvYrqCcWQXxWG5gDpubpSnIB95MYY4o_dGC5GSGnqhMK4yR7PSF8dSc6SDAI1KsIXjDzzCRkrWdQFswArYDays3LjU8ZQRjGMk/s1600/CAM00084.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigmBhFvNkn_k0Zv3yy3aj_T0JS8Ijx5poEVmKhSUxzIfvYrqCcWQXxWG5gDpubpSnIB95MYY4o_dGC5GSGnqhMK4yR7PSF8dSc6SDAI1KsIXjDzzCRkrWdQFswArYDays3LjU8ZQRjGMk/s320/CAM00084.jpg" width="300" /></a> </div>
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Corte a calça no comprimento que você quer a saia e após isso corte as costuras do meio do short como na imagem.</div>
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<span style="color: #e06666;"><b><u>2</u></b></span></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjiTDiJ5hkWKdCR5pWLmhtPstOzsjFig2cs0tZC5rzQIcOrBs0xsxBYUsFnnxHP9QmFhOeRx4nuq0Qbg9RC1o8gMhP8Ql-QV-vCpJvwWU5CCoTeHp16Hd4YOqK_KhFnWA4W2dkCTxELeIQ/s1600/CAM00086.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="264" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjiTDiJ5hkWKdCR5pWLmhtPstOzsjFig2cs0tZC5rzQIcOrBs0xsxBYUsFnnxHP9QmFhOeRx4nuq0Qbg9RC1o8gMhP8Ql-QV-vCpJvwWU5CCoTeHp16Hd4YOqK_KhFnWA4W2dkCTxELeIQ/s320/CAM00086.jpg" width="320" /></a></div>
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<span style="color: #e06666;"><b><u><br /></u></b></span></div>
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Agora vire o short do avesso e dobre de um modo que as duas pontas do meio do short (a parte da costura que abrimos) fique para a lateral. Fazendo isso você irá traçar uma reta como mostrado na imagem e cortar essas pontas.</div>
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<br /></div>
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<span style="color: #e06666;"><b><u>3</u></b></span></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFvLyxtiNgWWqL0yggK7dLwCNoHmXh5Zv6gTy7DZpDX-Ic1ytlafxQ_TeQR1nRpSrtPpFuRDkrnPI03HVsuWINLDS8elYfwBX04ktak7qlYftstgKGr7FXv7Ykzf5Radh2eIgTnrDG3Uc/s1600/CAM00089.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFvLyxtiNgWWqL0yggK7dLwCNoHmXh5Zv6gTy7DZpDX-Ic1ytlafxQ_TeQR1nRpSrtPpFuRDkrnPI03HVsuWINLDS8elYfwBX04ktak7qlYftstgKGr7FXv7Ykzf5Radh2eIgTnrDG3Uc/s320/CAM00089.jpg" width="271" /></a></div>
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Nas partes que estão descosturadas você irá costurar, prefira uma linha da cor do seu jeans e então é só fazer a costura. Na imagem mostro como fiz a minha costura, preferi essa porque segurou melhor, para quem não sabe é só ir costurando fazendo círculos, passe a agulha pelo pano e de a volta e comece do mesmo lado onde iniciou a costurar.</div>
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<span style="color: #e06666;"><b><u>RESULTADO</u></b></span></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6CdiobXoLAL9-EW7UYUBitab0Jqod8GbwUHBcabIkO9xG7KlRTq5kIaJz-xmjhCL0TtI7nY9CqmMz73QOO0pCZg6XhRqoWdjywhvy6eWQpTHvQVGfPAU0NibFbnTFeS9uIBb1js6lpCY/s1600/CAM00096.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6CdiobXoLAL9-EW7UYUBitab0Jqod8GbwUHBcabIkO9xG7KlRTq5kIaJz-xmjhCL0TtI7nY9CqmMz73QOO0pCZg6XhRqoWdjywhvy6eWQpTHvQVGfPAU0NibFbnTFeS9uIBb1js6lpCY/s400/CAM00096.jpg" width="350" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimux5TkXOubDDKILXP2L44477kHirykFkO2IjNZgqGPOdnESgkshsVI_jJtLaX2DgY_vdPiiFroZr3sDFsWl8CuWUCRSduyjip2LQtdej1M3gyK25s_lKFIBnk6abhQYGh9tasZXQXxjA/s1600/CAM00093.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; display: inline !important; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimux5TkXOubDDKILXP2L44477kHirykFkO2IjNZgqGPOdnESgkshsVI_jJtLaX2DgY_vdPiiFroZr3sDFsWl8CuWUCRSduyjip2LQtdej1M3gyK25s_lKFIBnk6abhQYGh9tasZXQXxjA/s400/CAM00093.jpg" width="380" /></a></div>
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É isso meninas, espero muito que tenham gostado. Compartilhe nas redes sociais e com as amigas e não deixe de comentar abaixo o que achou ♥ Ah e <b>SIGA O BLOG</b>.</div>
Beijinhos, beijinhos, fiquem com Deus e até segunda! ♥<br />
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<b><br /></b></div>
<br />Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2394058625951420384.post-61315712889256133582017-04-17T16:06:00.001-07:002017-04-17T16:06:23.558-07:00DIY: Blusa decotada com fitas <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhARjK6ak-xBxaewgFlVc18OXUsp30JQ7GLuaMeo71eUSnLUZWEUftzsKFjG8TF5eoQI9k26cA80h2pfRN7JFw1DUOK9-fUIrrmg2N1fqoR7KmU7xK3rUQfaNJM32h_raqE9DzUjDNy60s/s1600/BeFunky+Design.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhARjK6ak-xBxaewgFlVc18OXUsp30JQ7GLuaMeo71eUSnLUZWEUftzsKFjG8TF5eoQI9k26cA80h2pfRN7JFw1DUOK9-fUIrrmg2N1fqoR7KmU7xK3rUQfaNJM32h_raqE9DzUjDNy60s/s400/BeFunky+Design.jpg" width="400" /></a></div>
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Olá pessoinhas, tudo bem? Espero muito que sim, viu?<br />Hoje trago um DIY, pela foto não ficou tão UAU reconheço, mas pessoalmente e no corpo ficou maneirinho ♥ e tu pode soltar a criatividade e fazer com outros tipos de fita, no meu caso usei o que tinha em casa para testar a ideia e resolvi mostrar a vocês.<br />Bora?</div>
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<b>Materiais</b><br />•Linha<br />•Agulha<br />• Tesoura<br />•Régua<br />•Caneta<br />•Fitas<br /><br /><br /><b>Passos:<br /><br /></b><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2KD6EK7jbuaIOFeGKQ4JciVy-VPxmg7jv31Pcdl2rRd56ASgtW7CVNK7DiuoJ1-g0MdaLj_3HjlXHqL4frFoTRJLA8VL1S7B0mhGQ8T3_C7Sjb_YoT3micZfD3c0tV8ZqhZfFE3NQ338/s1600/CAM00066.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2KD6EK7jbuaIOFeGKQ4JciVy-VPxmg7jv31Pcdl2rRd56ASgtW7CVNK7DiuoJ1-g0MdaLj_3HjlXHqL4frFoTRJLA8VL1S7B0mhGQ8T3_C7Sjb_YoT3micZfD3c0tV8ZqhZfFE3NQ338/s320/CAM00066.jpg" width="320" /></a><br />Separe uma camiseta. Pegue a régua e faça um trado do final da gola ate o meio, e faça o mesmo do lado esquerdo da sua vista.<br /><br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjG5-C4pXMSTrGUgo2tHcG-TmPm2qZcf9bNrqvJYnecz6hl3abnh7OWwqfb7YrAQH8AQKfX8iF-hK8AzZGMm-7bXYsakmOV-kIG_2Q80DIU5-LABAUlxUvhErtrnufTgrqEvdRgek5Ki1Y/s1600/CAM00067.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="306" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjG5-C4pXMSTrGUgo2tHcG-TmPm2qZcf9bNrqvJYnecz6hl3abnh7OWwqfb7YrAQH8AQKfX8iF-hK8AzZGMm-7bXYsakmOV-kIG_2Q80DIU5-LABAUlxUvhErtrnufTgrqEvdRgek5Ki1Y/s320/CAM00067.jpg" width="320" /></a><br />Depois, simplesmente recorte.<br /><br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8EviHZ6U0sZjWfrRHZ9gmhvC1ukqVjIGCWf6obJcilICxVRhUWnyLnru2xGjD6yPKkJRtaeJKmXsKMvCGDab2BIz7T9ByLGxld-gNVj6qwNEQbfk9b9N633zvixC8syLfVqUdLMs_FtU/s1600/CAM00072.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8EviHZ6U0sZjWfrRHZ9gmhvC1ukqVjIGCWf6obJcilICxVRhUWnyLnru2xGjD6yPKkJRtaeJKmXsKMvCGDab2BIz7T9ByLGxld-gNVj6qwNEQbfk9b9N633zvixC8syLfVqUdLMs_FtU/s320/CAM00072.jpg" width="320" /></a><br /><br />Agora você irá cortar dois pedaços de fita do cumprimento de cada lado do <i> V </i>, depois costure elas ali.<br />Para terminar pegue outra fita e corte 5 pedaços do menor para o maior e costure como mostra na imagem.<br /><br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2a61VFNMEntyGhCQKCKWUSIzcM4dn5KBIvoP18MeD2NjN7WWDobYCkPEk1Jm5avxBN4Ao2NTheQrKmTZ46_nfA4B0uZPz_-C-e1LNemJZGWEEVzjuX6khqqJPRgE5V-7q8C9utA7arzA/s1600/CAM00097.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2a61VFNMEntyGhCQKCKWUSIzcM4dn5KBIvoP18MeD2NjN7WWDobYCkPEk1Jm5avxBN4Ao2NTheQrKmTZ46_nfA4B0uZPz_-C-e1LNemJZGWEEVzjuX6khqqJPRgE5V-7q8C9utA7arzA/s320/CAM00097.jpg" width="240" /></a><br />Prontinho amores, esse foi o resultado, testem em casa e me digam o que acharam.<br />Por favor não se esqueça de me dar aquela força e SEGUIR O BLOG e compartilhar o post com as amigas e nas redes sociais, Muito obrigada ♥.<br /><br />Beijinhos, beijinhos e até a próxima!</div>
<br />Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2394058625951420384.post-71855882287458157862017-04-13T18:56:00.002-07:002017-04-14T08:24:50.077-07:00Receita Saudável: Batatas Assadas <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgV0j9hfpJR8jBXAq_26qGglJmyh5C4X6OF-f92u9eE30dZxw_4ljlU3iWaTZod_fDN7ZSlwYk6eG8P0lJq5AWPre7jfL3aYrlQ3gx6q-i168g85OTBngRx69ekoiNnZjJMaI23-bNz3cI/s1600/BeFunky+Design.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgV0j9hfpJR8jBXAq_26qGglJmyh5C4X6OF-f92u9eE30dZxw_4ljlU3iWaTZod_fDN7ZSlwYk6eG8P0lJq5AWPre7jfL3aYrlQ3gx6q-i168g85OTBngRx69ekoiNnZjJMaI23-bNz3cI/s400/BeFunky+Design.jpg" width="400" /></a></div>
Olá pessoinhas, tudo bem? Espero muito que sim, viu?<br />
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Vamos comer? Haha, hoje trago uma receitinha que ficou muuito goxtosa ♥ Quer aprender? Vem comigo gatinha!</div>
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<b>Ingredientes:<br />•</b>3 batatas descascadas e cortadas em fatias grossas<br />
• 1 colher e meia de azeite<br />
• Meio dente de alho picado<br />
•Alguns pingos de limão<br />
•1 colher de chá de orégano<br />
<br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTGrDDn54khYCWDGWEAsGTPZABdVoutaj3SePQPAWiJ3oItCqKZzAGYTVhsc7PsedBI5t-Wba4_gpXZhEKZvrFf7dRn1IfUUYaZI4bV1qS7TI-ENiRTebXIBZEHjCZKA2O4NmaZkjC9zg/s1600/CAM00063.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTGrDDn54khYCWDGWEAsGTPZABdVoutaj3SePQPAWiJ3oItCqKZzAGYTVhsc7PsedBI5t-Wba4_gpXZhEKZvrFf7dRn1IfUUYaZI4bV1qS7TI-ENiRTebXIBZEHjCZKA2O4NmaZkjC9zg/s200/CAM00063.jpg" width="149" /></a><br />
<b>Preparo:</b><br />
<br />
Pré-aqueça o forno em 190°C. Em um recipiente junte todos os ingredientes e misture. Coloque as batatas separadas e apenas uma camada sobre uma forma, não será preciso untar. Após isso leve ao forno por 35 min.<br />
Bom apetite ♥ !<br />
<br />
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<br />
<br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzEy-KiL3sZUs2p27p9NGgL96XJJ-d9WyU9-af5bMVMJMwU3HOllmIBa0ICDejZCJyJkt0jOcDt5ycB0JxL5B6Ol9YsMEAQJ3Un6PkifJaCYmsRdB76EhMsbGHJmEY3uKolRYMMyjE_cY/s1600/CAM00065.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzEy-KiL3sZUs2p27p9NGgL96XJJ-d9WyU9-af5bMVMJMwU3HOllmIBa0ICDejZCJyJkt0jOcDt5ycB0JxL5B6Ol9YsMEAQJ3Un6PkifJaCYmsRdB76EhMsbGHJmEY3uKolRYMMyjE_cY/s320/CAM00065.jpg" width="320" /></a>Eu gostei de verdade dessas batatinhas ♥ e espero que vocês também gostem. Não se esqueça de <b style="background-color: #e06666;">SEGUIR O BLOG </b><span style="background-color: white;"> e </span><b style="background-color: #e06666;">COMPARTILHAR O POST NAS REDES SOCIAIS</b><b style="background-color: white;">, </b><span style="background-color: white;">pois assim você ajuda o blog a crescer e me deixa mais empolgada para trazer mais conteúdos legais ♥ .<br />Me diga ai em baixo o que achou da receitinha e pedidos de posts são bem vindos ♥ .<br />Beijinhos, beijinhos, fiquem com Deus e até a próxima! ♥ </span><br />
<br />Unknownnoreply@blogger.com18tag:blogger.com,1999:blog-2394058625951420384.post-64904982712839861632017-04-09T15:58:00.000-07:002017-04-12T14:33:43.142-07:00Penteado: Enroladinhos Laterais Simples<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuahfNn4_IBD-iC0KQU9iJ0aR4ofTSeSLWw7gBaYy_sRDEDxi-Ei8eWNIhIZGm-m78R99lEU7ofA-QvQQ-5j8Oyiz4c3wKlZ-VIGKynz05b2MHV_-nG6xRLbFOhaoTyHs1J904YTtrrZE/s1600/BeFunky+Design.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Penteado lateral" border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuahfNn4_IBD-iC0KQU9iJ0aR4ofTSeSLWw7gBaYy_sRDEDxi-Ei8eWNIhIZGm-m78R99lEU7ofA-QvQQ-5j8Oyiz4c3wKlZ-VIGKynz05b2MHV_-nG6xRLbFOhaoTyHs1J904YTtrrZE/s400/BeFunky+Design.jpg" title="Penteado facil e rapido " width="400" /></a><br />Ola pessoinhas, tudo bem? Espero que sim, viu?<br /><br />Hoje trago um penteado super fácil e super rápido, se liga só no passo a passo:<br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEFBKa4mLyH9rmc6uUybv45QdRSeHd_W2cEEEYiYAEiKp-K_vEMarzxg3_xHhR6mDaCgregbuOF-P0a4bL_gNR_FVytU0_z0DKB7z-VW2ejOYzNw-qASTSLOBSxMKmPj6dujQKkk4Q3tU/s1600/11898919_837719746349101_8939132919890454465_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Penteado para escola" border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEFBKa4mLyH9rmc6uUybv45QdRSeHd_W2cEEEYiYAEiKp-K_vEMarzxg3_xHhR6mDaCgregbuOF-P0a4bL_gNR_FVytU0_z0DKB7z-VW2ejOYzNw-qASTSLOBSxMKmPj6dujQKkk4Q3tU/s320/11898919_837719746349101_8939132919890454465_n.jpg" title="Penteado lateral facil" width="320" /></a><br /><br /><span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; text-align: left;"><b>1- </b>Pegue uma mecha, faça um enroladinho e prenda com um grampo bonitinho.</span><br style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; text-align: left;" /><span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; text-align: left;">2-Faça um segundo enroladinho e repita o mesmo.</span><br style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; text-align: left;" /><span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; text-align: left;">3-Pronto.<br /><br />OBS: Leia e olhe as imagens para melhor entendimento.<br /><br />Rápido né meninas? Não se esqueça de compartilhar o post nas redes sociais e com as amigas e também me ajude e </span><span style="color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; text-align: left;"><b style="background-color: #e06666;">SIGA O BLOG</b><span style="background-color: white;"> , assim você saberá quando houver post novo e não perderá nadinha. Me diga abaixo o que achou do penteado.<br />Beijinhos, beijinhos, fiquem com Deus e até a próxima! </span></span></div>
<br />Unknownnoreply@blogger.com10tag:blogger.com,1999:blog-2394058625951420384.post-19670499009632041792017-04-09T15:24:00.000-07:002017-04-10T11:16:02.144-07:008 Dicas para Reeducação Alimentar Adequada<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMwTSGQRi36qpF1sFCnmatoVNl_-8wGIcXiwG_0EmWD0Y3AEt-LAllSUAZC06ZcG_KNBMKJzQk7jUPKLZM6jsjYpsSfdf24ThIkWoLMqbyHN5asoux8NnKIfDZxqyfjPb_Ln68DNTu2Xo/s1600/BeFunky+Design.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMwTSGQRi36qpF1sFCnmatoVNl_-8wGIcXiwG_0EmWD0Y3AEt-LAllSUAZC06ZcG_KNBMKJzQk7jUPKLZM6jsjYpsSfdf24ThIkWoLMqbyHN5asoux8NnKIfDZxqyfjPb_Ln68DNTu2Xo/s400/BeFunky+Design.jpg" width="400" /></a></div>
Olá pessoinhas, tudo bem? Espero muito que sim, viu?<br />
Caramba 10 dias que estou sem postar, que coisa feia, muito feio isso Brenda, mas vou me esforçar para voltar, criar conteúdos que não seja tão dependente de fotos autorais -para quem não sabe eu não tenho celular.<br />
<br />
Mas hoje trago um post com parceria com a Rosi, novamente, só da ela, né? Haha. Continuem lendo e espero que gostem!<br />
<br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">
<span style="background-color: #f4cccc; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;"><b>Controlar o peso e melhorar sua saúde</b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPYf0vTpeekICbQIANxwu28-hihBUXeuxEcLZuPHZf3_8rWVeTc1_ppd6qe6QL4fQcRgonDB4IZ_m4beSymM3wcNzdoj_X7Tjwks_zag8aTnYVwsFhJCeVuTYf1yV6H81gg-UkjvcWIsg/s1600/526921ed66e29684c8bd7693dc4bea2b.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="133" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPYf0vTpeekICbQIANxwu28-hihBUXeuxEcLZuPHZf3_8rWVeTc1_ppd6qe6QL4fQcRgonDB4IZ_m4beSymM3wcNzdoj_X7Tjwks_zag8aTnYVwsFhJCeVuTYf1yV6H81gg-UkjvcWIsg/s200/526921ed66e29684c8bd7693dc4bea2b.jpg" width="200" /></a><span style="font-size: 12pt; line-height: 18.4px;"><b><br /></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 18.4px;">Em nutrição, a reeducação alimentar é ideal para controlar o peso e melhorar sua saúde.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 18.4px;">Ao mudar seus hábitos alimentares vai obter os resultados desejados através da reeducação alimentar, mas, muitas vezes vamos à procura de uma "dieta milagrosa".</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 18.4px;">Lembre-se que estes tipos de dietas que prometem muito em pouco tempo acabam por prejudicar a saúde, eles tendem a ser muito agressivos com o corpo.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 18.4px;">Uma dieta saudável e equilibrada, a combinação de alimentos é realizada de forma eficaz para ingerir os nutrientes necessários de acordo com a idade, sexo e nível de atividade física.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 18.4px;">Muitas doenças como a obesidade, doenças cardiovasculares, hipertensão, diabetes tipo II, e entre outros, estão diretamente relacionadas com a má alimentação mantidas ao longo dos anos.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 18.4px;">Propomos um conjunto de diretrizes para uma boa nutrição, começando com uma reeducação alimentar correta:</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 18.4px;"><b>1- Mantenha um registro do momento da sua alimentação.</b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 18.4px;">Observe as qualidades do alimento e o efeito que terá sobre o seu corpo.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 18.4px;"><b>2- Escolha os alimentos certos.</b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 18.4px;">Proteínas exemplo: carnes, amêndoas,leite de vaca,</span><span style="font-size: 12pt;"> e para uma dieta saudável e equilibrada são fundamentais outros alimentos saudáveis.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 18.4px;">Uma dieta saudável passa por combiná-los todos corretamente.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 18.4px;">Para uma alimentação correta:</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 18.4px;">15% e 20% das proteínas devem ser de peixe. De toda a gordura que você ingerir, mais deve ser poli-insaturadas (peixes, amendoins, amêndoas ...)</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 18.4px;">50% de carboidratos devem ser complexos de frutas, verduras, legumes e cereais. Exemplo: mandioca, batatas, caras, farinha de trigo integral, arroz integral.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 18.4px;">Menos de 10% devem vir de doces melhor das frutas e mel evite açúcar, produtos de panificação e refrigerantes. O açúcar está presentes nas frutas, cereais, arroz.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 18.4px;">Comer bastantes alimentos ricos em fibras e vegetais ( legumes, saladas, frutas).</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 18.4px;">Evitar o consumo de álcool.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 18.4px;">Evite excesso de sal, pois o sódio contido nele é muito elevado.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 18.4px;">Só depois de fazer um esforço físico é justificado comer alimentos salgados.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 18.4px;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 18.4px;"><b>3- Leia os rótulos dos alimentos.</b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 18.4px;">Aprender a ler os rótulos dos alimentos e saber como interpretar devidamente e controlar todas as vezes o que você está recebendo.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 18.4px;"><b>4- O café da manhã não importa.</b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 18.4px;">Talvez você pense que para obter o seu peso ideal, o melhor é parar de comer. Nada poderia estar mais longe da verdade! Não pule nenhuma das refeições, os resultados esperados podem não sejam alcançados se você pular as refeições.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 18.4px;">Todos os dias temos uma determinada falta de tempo e de energia, invista em um bom café da manha assim o corpo economiza, gasta menos, armazena o excedente e esses resultados são vistos com melhora em torno do abdômen, a gordura abdominal.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 18.4px;">É essencial respeitar todas as refeições. O melhor é comer 4 a 5 vezes por dia. O lanche, juntamente com o meio-dia comer o almoço, devem ser aquelas que contêm uma quantidade mais elevada de calorias, no entanto, o jantar tem de ser uma das refeições mais leves.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 18.4px;">Se você distribuir energia durante o dia e não pular nenhuma das refeições, o seu metabolismo ficará estável não vai armazenar o excesso de Kcal.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 18.4px;"><b>5- A variedade é o tempero.</b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 18.4px;">É importante que você tenha disponível variedade de menus para não ficar cansado, aborrecido e abandonar dieta. Isso é porque você deve conhecer as propriedades dos alimentos para saber o que comprar quando for para o supermercado.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 18.4px;">Para evitar a tentação e comprar coisas desnecessárias que na maioria dos casos são geralmente os alimentos carregados com calorias que não servem como alimentação saudável, a dica é <i>não vá ao mercado com fome.</i></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 18.4px;"> <b>6- Sejamos constantes</b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 18.4px;">Para se ter uma dieta adequada você deve aprender a olhar com novos olhos e saber que alimento atendem você e quais não.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 18.4px;">Este processo é o que é conhecido como correção da dieta.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 18.4px;">E, claro, a consistência é crítica para o resultado a desejar.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 18.4px;"><b>7- Faça atividade física de acordo com seu físico, idade e preferências.</b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 18.4px;">Dependendo de sua idade, seus gostos, sua condição física, seu trabalho, sua programação de disponibilidade, mantenha a procura de algum tipo de atividade física.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 18.4px;"><b>8- Coloque-se nas mãos de um profissional de nutrição.</b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 18.4px;">Para controlar o que você sabe e orientá-lo no caminho certo. Você nunca deve ajustar a dieta sozinha, porque cada pessoa precisa de orientações específicas.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 18.4px;">Uma dieta equilibrada deve ser adaptada para as necessidades de energia de cada pessoa.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 18.4px;">O apoio de uma nutrição profissional e dicas vão guiá-lo através da maneira correta você deve ir.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 18.4px;">Ninguém disse que a reeducação alimentar é uma tarefa fácil, mas com vontade e dedicação você vai conseguir.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 18.4px;">Você já deve ter ouvido que a obesidade é um dos piores fatores contra sua saúde e que a reeducação alimentar é o caminho para ter bom peso e boa longevidade.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 18.4px;">Reeducação Alimentar como o nome mesmo diz é o programa onde o individuo reaprende a comer e viver mais saudável.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 18.4px;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 18.4px;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">
<b><span style="font-size: 12pt; line-height: 18.4px;">Reeducação Alimentar Emagrece Rápido?</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 18.4px;"> Depende da sua disposição em mudar, quanto mais você troca sua comida e bebida para saudável, na qualidade e quantidade certa dos alimentos mais você emagrece, por isso muitas pessoas buscam planos alimentares mais completos como o Plano Detox.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 18.4px;"> Se você procura como emagrecer rápido saiba que o caminho certo é primeiro uma Dieta Detox e depois uma boa programação alimentar.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 18.4px;"> O objetivo maior é emagrecer e não engordar, para isso é preciso um plano a longo prazo, procure </span><b><span style="font-size: 12pt; line-height: 18.4px;"><a data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?hl=pt-BR&q=http://dieta.blog.br/reeducacao-alimentar-para-emagrecer-como-fazer-cardapio-e-receitas&source=gmail&ust=1491860149998000&usg=AFQjCNFz9sSADm0PosluY6d3CTgmGaR4Ag" href="http://dieta.blog.br/reeducacao-alimentar-para-emagrecer-como-fazer-cardapio-e-receitas" style="color: #1155cc;" target="_blank">receitas reeducaçao alimentar</a></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 18.4px;">e comece devagar todos os dias mude aos poucos seu hábitos alimentares, conheça mais alimentos e receitas saudáveis, vai mudando sua agenda, lista de compras e rotina. Vera que a logo prazo (1ano) você estará totalmente adaptada na reeducação alimentar.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 18.4px;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 18.4px;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 18.4px;"><span style="background-color: white;"> Gente eu tenho uma vida saudável á 1 ano, e posso dizer que vale a pena, se quiserem eu faço um post falando sobre como foi começar e como é prosseguir para mim. Espero muito que vocês tenham gostado, não se esqueça de </span><b style="background-color: #ea9999;">SEGUIR O BLOG </b><b style="background-color: white;"> </b><span style="background-color: white;">pois me anima, e me incentiva a trazer mais conteúdo para vocês, compartilhem nas redes sociais para que outras pessoas possa adquirir a informação que você recebeu.<br /><br /> Deixe ai em baixo, duvidas e ideias.<br />Beijinhos, beijinhos, fiquem com Deus e até a próxima!</span></span></div>
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